Як лікувати шийний остеохондроз в домашніх умовах. Лікування захворювань хребта і суглобів

як лікувати шийний остеохондроз в домашніх умовах

Як лікувати остеохондроз в домашніх умовах шийний?

Остеохондроз шийного відділу - дистрофічно-дегенеративне захворювання відділення хребта в області шиї, яке викликає погіршення його функцій і структури.

Небезпека такого захворювання полягає в тому, що симптоматика проявляється з часом, коли для його лікування вже потрібні значні зусилля. Чим раніше буде розпізнано захворювання, тим простіше його буде вилікувати.

Причини захворювання

Головною причиною виникнення остеохондрозу вважається гіподинамію (або по-іншому не активний спосіб життя). До групи ризику входять офісні працівники, програмісти - люди які проводять цілі дні в незручній, сидячій позі. У день людина повинна давати фізичне навантаження на свій організм і ми зараз говоримо не тільки про ходьбі на роботу. Обмеження в рухливості впливає на м'язи спини, послаблює їх, що погіршує поставу людини і надалі веде до проблем з хребтом.

Не останню роль у формуванні захворювань хребта відіграє і якість життя, схильність до хвороб. Численні травми, куріння і вживання алкоголю - це все негативно впливає на Ваше здоров'я.

Хвороби через хребта

Остеохондроз шийного відділу хребта може проявлятися безліччю різних симптомів. Хворий може відчувати биття серця, різні поколювання в пальцях рук, оніміння пальців, сонливість, швидку стомлюваність і безліч іншого не приємних відчуттів. Як Ви бачите, хвороба істотно впливає на якість життя людини.

Остеохондроз і вагітність

Під час вагітності часто трапляється загострення хронічних захворювань, серед них може бути і остеохондроз.

Носіння плода впливає на поперекові відділення хребта, які в свою чергу можуть впливати і на шийний відділ. В результаті таких змін, жінка може відчувати досить-таки хворобливі симптоми, а якщо врахувати зміну в обміні речовин організму і нестача вітамінів - це може привести до проблем з усією опорно-руховою системою. У період вагітності радять робити систематичні розвантаження для спини і поліпшити раціон харчування.

Лікування остеохондрозу в офіційній медицині

Найчастіше, люди страждають остеохондрозом, бувають у багатьох лікарів, дії яких не дають бажаних результатів, поки вони не виявляються у невропатолога або ортопеда. Класичне лікування у цих фахівців направлено на відновлення нормальної роботи хребта і кровоносної системи, що досягається за допомогою: масажу, ванн, електрофорезу, препаратів що містять фосфор і кальцій, легких фізичних вправ.

Лікуємо остеохондроз будинку

Якщо підійти до лікування остеохондрозу систематично і регулярно виконувати всі процедури, то це захворювання можна вилікувати і вдома. Серед комплексної терапії особливе місце відводиться фізичним навантаженням і легких вправ для шийного відділу хребта. При фізичних заняттях слід з обережністю ставитися до навантажень для хребта і перед заняттями найкраще проконсультуватися з лікарем.

Деякі народні засоби, які можна з легкістю виготовити вдома, допоможуть від остеохондрозу:

Візьміть дві великі ложки коренів девятисила і залийте їх окропом. Грійте відвар на маленькому вогні протягом 10-15 хвилин і в кінці процідіть. Змочіть у відварі компрес і прикладіть до шийного відділу хребта і тримайте його там до 30 хвилин. Таку процедуру проробляти двічі на день. Візьміть корінь білого переступня і подрібніть в «кашку». Візьміть марлю, загорніть в неї корінь і прикладіть компрес до хребта - від потилиці до лопаток. Тримайте компрес близько півгодини. Якщо Ви хочете поліпшити кровообіг в області хребта, візьміть 2 стручки гіркого перцю, подрібніть їх і залив маслом (соняшниковою), настоюйте протягом 4-5 днів. Таку мазь слід втирати в область шиї тричі на день. Візьміть ялівцеві голки і лаврове листя. Їх слід перемолоти і перемішати з 2-ма великими ложками вершкового масла. Дайте суміші настоятися в холодильнику (близько 20-24 годин) і втирайте по 2-3 рази на шийний відділ і потилицю. Візьміть 250 г подрібненого кореня живокосту і перемішайте його з вершковим маслом (візьміть 250 г). Таку мазь слід наносити на область шиї двічі або тричі на день.

Що потрібно робити для профілактики хвороби?

Намагайтеся скласти розпорядок дня в якому буде як пасивний, так і активний вид відпочинку. Намагайтеся не переїдати і стежте за своєю вагою. Надмірна вага - це підвищене навантаження на хребет. Якщо Ви багато сидите або працюєте за комп'ютером, в перервах між роботою робіть гімнастику.

Відео уроки

Все про остеохондрозі Остеохондроз не вирок Повна версія сайту

Лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах

Остеохондроз являє собою серйозне захворювання, яке має велику кількість різновидів. Самим серйозним виглядом остеохондрозу є той, який проявляється в шийному відділі. Поява його як такого може проявитися з деякими певними ознаками. Зокрема, може з'явитися головний біль, яку досить складно усунути навіть з використанням сильнодіючих ліків і шийний відділ починає турбувати все більше.

Як лікувати шийний остеохондроз в домашніх умовах. Лікування захворювань хребта і суглобівБолю в області шиї При такому вигляді остеохондрозу може з'являтися «простріл», який може відчуватися у вигляді сильних больових відчуттях в руках. Печіння або ж поява підвищеного тиску також може з'являтися при остеохондрозі. Коли проявляється напад стенокардії, біль не може тривати більше 5 хвилин.

В цілому, для того щоб виправити поява остеохондрозу, можна звернутися за допомогою до фахівця масажиста, який зможе виправити ситуацію. Але можна скористатися і народними засобами, які можуть забезпечити гідне лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах, з використанням практично підручних засобів.

Методи лікування

Як лікувати шийний остеохондроз в домашніх умовах. Лікування захворювань хребта і суглобівЛікування у фахівців В тому випадку, якщо стали проявлятися ознаки появи остеохондрозу, то найкращим варіантом для вирішення проблеми стане звернення до лікаря. Саме фахівець допоможе призначити плідну лікування, правильну гімнастику, фізіотерапевтичні процедури, а також допоможе визначитися з використанням народних коштів.

Може навіть призначити медикаментозне лікування, для того щоб усунути болі в шийному відділі. В першу чергу застосовують диклофенак, анальгін, ацетилсаліцилова кислота. Однак не всім пацієнтам можуть підійти ті чи інші препарати. У цьому випадку доводиться використовувати методи народної медицини.

Як немедикаментозного лікування, призначається постільний режим, а також використання глиссоновой петлі. За допомогою неї проводитися витягування шийних хребців.

Компреси

Як лікувати шийний остеохондроз в домашніх умовах. Лікування захворювань хребта і суглобівЗдоровий спосіб життя Для того щоб усунути шийний остеохондроз в домашніх умовах, можна скористатися методом із застосуванням компресів. В якості таких можна виділити наступні:
    Компрес з капусти, який необхідно прикладати на нічний період, при цьому необхідно добре утеплити місце прикладання; Сир трохи підігріваємо і наносимо на нього оцтову есенцію. Цю суміш наносимо на марлю і далі прикладаємо до хворого місця; Листя хрону також підходять в якості засобу для компресу. Для цього варто його добре ошпарити і прикласти до хворого місця. Тримати лист необхідно не довго, і при цьому не варто повторювати компрес частіше ніж один раз на три місяці; Настою з верби необхідно наносити на місце і добре його утеплювати. Такий компрес накладається виключно на ніч. При цьому він відмінно знімає біль.
Також, в якості гарного народного кошти для того щоб проводилося лікування недуги в домашніх умовах, використовується настоянка. Для її приготування необхідно використовувати 3 лимона, 150 гр. часнику. Все це без кісточок необхідно прокрутити через м'ясорубку. Отримана каша укладається дволітрову банку і заливається окропом. Вживати таку настоянку необхідно перед вживанням ранкової їжі, приблизно по 100 мл. попередньо добре її збовтуючи.

Вправи

Вправи для шиї Для того щоб вирішувати питання з остеохондрозом, можна використовувати в домашніх умовах не складні вправи.
    Перша вправа має на увазі виконання в положенні сидячи. Сісти необхідно рівно і повністю прямо розташувати спину. До підборіддя необхідно докласти руку, і обережно натискаємо на підборіддя, направляючи руку вгору. Далі голову повільно повертаємо в різні боки. Така вправа необхідно виконувати не більше 1 хвилини; Наступні вправу на увазі також розташовуватися на стільці рівно сидячи, але при цьому голову нахилити трохи вперед. Між собою необхідно переплести руки і по черзі тиснемо на потилицю, потім на лоб, а потім на лівий і на праву скроню; Тепер можна приступити до поднятиям плечей. Їх необхідно піднімати таким чином, щоб можна було намагатися дістати до вух. Така вправа можна виконувати в досить швидкому темпі. Тривалість вправ складає 15 секунд; У будь-якому зручному положенні, необхідно підборіддям написати цифру від 0 до 10. Писати необхідно повільно і намагатися зробити це максимально точно. Така вправа відмінно допоможе зняти напругу в м'язах і розслабити їх.
Незвичайним вправою може здатися розтягування шкіри. Не багато можуть відразу зрозуміти, як така вправа може вплинути саме на остеохондроз. Однак не варто забувати, що саме розтягування допоможе поліпшити кровообіг, що благотворно впливає на відновлення здоров'я. Для виконання, необхідно на лобі пальцями розтягувати шкіру в різні боки. Така вправа необхідно проводити і на скронях.

В цілому, краще хвороба попередити, ніж потім лікувати.