Сильні набряки ніг що робити. Лікування болів в ногах Likuysebe.ru

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Сильні набряки ніг що робити. Лікування болів в ногах

сильні набряки ніг що робити

Сильно набрякають ноги - що робити?

Сильні набряки ніг що робити. Лікування болів в ногах

Набряк являє собою патологічне накопичення рідини в тканинах. Найчастіше набряклі явища сигналізують про серцево-судинних хворобах і проблемах з нирками, але існують і інші причини утворення набряків. Щоб дізнатися, що робити, якщо сильно набрякають ноги, варто в першу чергу з'ясувати генезис захворювання. Давайте прислухаємося до рекомендацій фахівців з приводу того, що робити при появі сильних набряків ніг.

Що робити, якщо дуже сильно болять ноги?

Якщо набряки ніг виникають рідко або в даний момент ви не можете вибрати час для того щоб пройти медичне обстеження, слід вжити таких заходів:

Обмежити кількість споживаної солі і рідини. Робити щоденні ножні ванни з ефірними маслами, морською сіллю або розведеною мінеральною водою. Також корисні контрастні ванночки. Виконувати самомасаж ступнів і гомілок, починаючи від кінчиків пальців і піднімаючись вище. Робити фізичні вправи для ніг. Влаштовувати позиційний дренаж на 30 хвилин кожен день (піднімати ноги під кутом 30-45 градусів на підкладене ковдру-скатку).

Що робити, якщо сильно набрякають ноги, і яке лікування є найбільш ефективним?

Після проведеного обстеження, лікар повинен детально пояснити, що робити, якщо сильно набрякають і болять ноги в результаті того чи іншого захворювання. Загальні поради представлені далі.

Нерідко подібне явище виникає при варикозі або тромбозі. Поряд з організацією позиційного дренажу при таких захворюваннях рекомендується носити компресійні панчохи або, в крайньому випадку, робити бинтування. Процедуру треба виконувати вранці в положенні лежачи. Важливо при венозних набряках не допускати запорів і уникати піднімати тяжкості. Рекомендується прийом венотоников:

Такі набряки утворюються в результаті закупорки лімфатичних судин або супроводжують злоякісні пухлини. При цій формі набряків корисно робити:

    Компресійні пов'язки; Масаж ніг; Позиційний дренаж; ЛФК; Фізіопроцедури - пневматичний масаж, кинезиологическое тейпірованіе (якщо немає пухлин).

Кардіологічні і ниркові набряки

При нефротичних і серцевих набряках лікування починають з обмеження водно-сольовий навантаження і введення дієти. Призначається систематичне лікування захворювання. Під забороною вживання алкоголю і куріння. При хворобах нирок прописуються сечогінні засоби.

Що робити, якщо сильно набрякли ноги - народні засоби

Народною медициною напрацьовано чимало способів, що робити, коли до вечора сильно набрякають ноги і ступні ніг. Пропонуємо кілька простих, але дієвих рецептів.

Для отримання найпростішого диуретика змішуються по півсклянки соків (морквяний, лимонний, огірковий). 1,5 склянки суміші розбавляють кип'яченою водою. Випивають в 3 прийоми за добу.

Настій лляного насіння:

Столову ложку насіння льону заливають літром окропу, варять 12-15 хвилин. Настояну близько години рідину проціджують і п'ють по півсклянки кожні 2 години. 2 середнього розміру цибулини ріжуть тонкими скибочками. Засипають цукром і залишають на ніч. З ранку віджимають сік і випивають його за один прийом.

Ванночки проти набряків ніг:

Взяті в рівних пропорціях листя берези, м'ята і ромашка заливаються крутим окропом. Після того як настій охолоне і стане насиченим, його розбавляють гарячою водою. Тримають у ванні ноги 10 хвилин. 100 г морської солі змішують з 100 г ягід ялівцю, столовою ложкою сухої гірчиці і чайною ложкою соди. Всі компоненти заливають окропом. Після того як настій трохи охолоне, в ньому парять ноги.

Сильно набрякають ноги: що робити?

Сильні набряки ніг що робити. Лікування болів в ногах

Нормальний процес циркуляції тканинної рідини в організмі складається з поглинання її тканинними клітинами і виведенням продуктів обміну. Але в деяких випадках цей висновок не може. В результаті рідина накопичується в частинах тіла і утворюється набряк. Зовні він проявляється у вигляді збільшення обсягу окремих ділянок, пухкості, блідості шкірного покриву.

Сильно набрякають ноги в щиколотці

У народі побутує думка, що набряк ніг - проблема виключно жіноча. А чоловіки нібито не страждають від цього. Насправді проблема ця загальна. Просто сильна стать не звертає увагу на такі «дрібниці». Хоча, якщо сильно набрякають ноги в щиколотці, це повинно насторожити. Так як постійне скупчення рідини в нижніх кінцівках, крім естетичної сторони, говорить про хвороби:

Часто на набряки в щиколотках скаржаться вагітні. Менш небезпечними причинами можна вважати укуси комах, опіки, алергічну реакцію на ліки. Здатні викликати набряк незручне положення тіла протягом тривалого часу, висока температура повітря, розтягнення зв'язок. Але це, як правило, нетривала реакція організму, яка проходить сама по собі або після усунення незручностей. Для того, щоб точно визначити, чому набрякають ноги в щиколотках, необхідна консультація фахівця і ретельне обстеження організму. Пацієнту роблять кардіограму, рентген, аналіз крові і сечі, перевіряють роботу нирок і печінки.

Сильні набряки ніг що робити. Лікування болів в ногах

Що робити в спеку набрякають ноги

У спеку ноги можуть набрякати навіть у абсолютно здорових людей. Це обумовлено анатомічними особливостями будови організму. У середовищі з нормальною температурою повітря серцевий м'яз, скорочуючись, направляє кров, насичену киснем, в нижні кінцівки. Вона робить рух по венозних артерій і повертається назад. У спеку організм перебудовується, щоб не допустити перегріву організму. В результаті кровоносні судини розширюються, відтік крові сповільнюється. Разом з цим посилюється потовиділення і з організму разом з потом виходять солі, які беруть участь у виведенні тканинної рідини. В результаті відбувається застій рідини. Людина отримує набряк ніг.

Для зняття набряку і з метою профілактики необхідно:

    Вранці і ввечері робити контрастний душ для ніг для поліпшення кровообігу; «Полегшити» свій раціон, прибравши з нього гостре, солоне, жирне і копчене, так як надлишок цих складових затримує воду в організмі; Для вгамування спраги пити негазовану лимонну воду, несолодкі соки, ягідні морси. Вони скоротять споживання води і відновлять баланс в організмі.

Після трудового дня можна полежати кілька хвилин, розташувавши ноги вище голови (на спинці крісла, стільці, дивани). Сприятливий вплив мають плавання і аеробіка.

Всі ці процедури будуть ефективні, якщо немає серйозних захворювань. В іншому випадку буде потрібно лікувати причину набряків.

Набряки ніг при серцевій недостатності лікування

Серцева недостатність - одна з найбільш частих причин набряків нижніх кінцівок. Хвороба розвивається поступово, протягом місяців або навіть років. Ноги - це та частина тіла, на якій серцева недостатність «розписується» в першу чергу. Причому опухають відразу обидві ноги. Інтенсивність набряклості посилюється з прогресуванням захворювання. Вона поступово переміщається з нижньої частини кінцівок на стегна і живіт. Найчастіше це супроводжується збільшенням печінки, задишкою, тахікардією.

На ранній стадії захворювання з набряками впоратися не важко. Необхідно давати відпочинок ногам, робити зміцнюють ванночки, холодні компреси і масаж. На більш пізніх стадіях тільки лікування серцевої недостатності допоможе привести в порядок опухлі ноги. Разом з терапією хворим призначають діуретики і серцеві глікозиди, що забезпечують відтік рідини. Серед натуральних засобів особливо ефективні:

    Відвари березових бруньок; Настої з кульбаби і його коріння; Відвари листя петрушки.

Фахівці вважають, що фруктово-овочеві дієти здатні не тільки зменшити набряклість ніг, але і підвищити імунітет. Корисні розвантажувальні дні: яблучні, яблучно-сирні.

Як зняти набряки на ногах при серцевій недостатності

Роблячи різні заходи, необхідно пам'ятати, що зняття набряку при серцевій недостатності не означає повне одужання. Це тільки допоміжна процедура, що дозволяє поліпшити самопочуття і зовнішній вигляд.

В ідеалі, щоб зняти набряки при серцевій недостатності, необхідний цілий комплекс заходів, що включає в себе:

    Поліпшення якості життя: переглядають раціон харчування (обмежують споживання солі, рідини, жирів і вуглеводів), нормалізують режим дня (правильне чергування відпочинку і праці), знижують фізичні навантаження, зменшують масу тіла; Медикаментозне лікування, що сприяє виведенню рідини з організму і зменшення застійних явищ. Всі призначення виробляються лікарем і проводяться під його наглядом; Хірургічне лікування для видалення рідини з черевної порожнини. Ця процедура показана в важких випадках.

Використання різних народних засобів для зняття набряків на ногах при серцевій недостатності можливо тільки після консультації з фахівцем.

Якщо сильно набрякають ноги без видимих ​​причин і не допомагають сечогінні, необхідно задуматися, чи все в порядку з організмом. Тому що це може бути сигналом про якісь неполадки, а значить, необхідна медична допомога.

Набряк ніг

Набряк ніг і щиколоток є спільною проблемою, особливо це стосується людей похилого віку.
Що таке набряк - аномальне накопичення рідини в щиколотках, стопах і ногах. Це може бути м'яким, тимчасовий стан або хронічною проблемою, пов'язаною з серйозним захворюванням.
Набряк звичайно спостерігається в ногах і щиколотках, через вплив сили тяжіння, набряки особливо помітні в цих місцях.
Спільними причинами набряку є тривалому стояння або сидіння, вагітність, надмірна вага і в зв'язку з віком.
У більшості випадків дія може бути знижено, якщо в положенні лежачи ноги розташувати вище серця, уникати довгого сидячого або стоячого положення, не перебувати довго без руху. Незважаючи на те, набряки ніг і щиколоток можуть з'явитися невеликою проблемою, воно також може бути ознакою більш серйозних захворювань, таких як серцева, ниркова або печінкової недостатності. Сильні набряки ніг що робити. Лікування болів в ногахНабряки ніг, щиколотки зазвичай виникає в наступних ситуаціях:

Причини набряку

    Спосіб життя - практично немає фізичні вправи; Стоячий або сидячий спосіб життя протягом тривалого часу; Зайва вага; Наявність тромбоутворення; З віком; Алергія через їжу або укусу комахи викликають набряки у деяких людей; При захворюваннях; Набряки на ногах зазвичай викликані утворенням згустку крові, варикозне розширення вен і інфекція / запалення Венозна недостатність, не можуть достатньо перекачувати кров назад до серця.

Травми або хірургічне втручання, пов'язані з кінцівкою ніг. Набряк може виникати після операцій в області таза.
Довгі рейси на літаку або в автомобілі, а також стояти протягом тривалого періоду часу, часто призводять до набряку в ногах і щиколотках.
Пухлина може виникнути у жінок, що приймають естроген або під час менструального циклу. У більшості жінок бувають набряки під час вагітності. Більш важкі набряки під час вагітності може бути ознакою прееклампсії (також званий токсикоз), серйозне захворювання, яке включає в себе високий кров'яний тиск і набряк.
Деякі препарати також можуть викликати набряк ніг:

    Антидепресанти, в тому числі інгібіторів МАО (наприклад, фенелзин і транілціпромін) і трициклічних (наприклад, нортриптилін, дезипрамін і амітриптилін). Ліки артеріального тиску (ніфедипін, амлодипін, дилтіазем, фелодипін, і верапаміл). Гормони, такі як естроген (в протизаплідних пігулках або замісної гормональної терапії), тестостерон. стероїди

Деякі поради, які можуть допомогти при набряку

Сильні набряки ніг що робити. Лікування болів в ногах- Перебуваючи в лежачому положенні, розташуйте ноги вище рівня серця.
- Зробіть вправу для ніг, це допоможе зробити циркуляцію від ніг до серця і назад.
- Вживайте їжу з низьким вмістом солі для зменшення накопичення рідини.
- Носіть спеціальні панчохи (продається в магазинах і аптеках).
- Під час подорожі робіть перерви для розминок і фізичних вправ.
- Робіть масаж ніг, щоб зменшити пухлину.
- Поставте контрастні ванночки, частина часу в злегка гарячій воді, а потім в прохолодною.
- Намагайтеся не носити тісного одягу.
- Схудніть при зайвій вазі.
- Дотримуйтесь рекомендацій лікаря.

Зверніться до лікаря в разі :

    Якщо з'явився біль у грудях і вона не проходить. У вас є захворювання серця або нирок, а пухлина стає ще гірше. У вас є захворювання печінки, а тепер з'явилися і набряки в ногах. На опухлих ногах почервоніння або вони стали теплішими на дотик. Якщо вас лихоманить. Ви вагітні і у вас більше, ніж просто легкий набряк або є різке збільшення пухлини. Також зверніться до лікаря, якщо вам не допомагають прописані заходи або пухлина стає ще більше.

Лікування буде направлено на причину набряків. Сечогінні засоби можуть бути запропоновані, щоб зменшити пухлину, але вони можуть мати побічні ефекти. Головне завдання лікування виявлення причин виникнення пухлина на ногах, і правильна терапія.
Альтернативні назви:
набряк щиколоток - ноги - ноги, щиколотки набряк, набряк ніг, набряки ніг, набряки - периферійний, периферичні набряки.
Ще кілька рекомендацій
Що я можу зробити, щоб звести до мінімуму набряки?
Щоб звести до мінімуму набряк, зняти підвищений тиск на вени, приляжте набік, на правій стороні тіла, спираючись на лівий бік, це положення найкраще.
Чи не кладіть ногу на ногу в положенні сидячи.
Витягайте ноги, коли довго сидите: витягнувши ногу, п'яту і злегка зігніть ногу, щоб розтягнути м'язи гомілки. Поверніть ваші щиколотки і поворушіть пальцями ніг.
Робіть регулярні перерви, при довгому знаходженні в положенні сидячи або стоячи. Походіть кілька хвилин, це допоможе вберегти вашу кров від застою в нижніх кінцівках.
Носіть зручне взуття, яка розтягується при набряку в ногах.
Не носіть шкарпетки або панчохи, які мають жорсткі гумки навколо щиколоток або литок.
Пийте багато води. Дивно, але це допомагає організму утримувати меншу кількість води.
Регулярно робіть фізичні вправи, особливо ходьба, плавання, верхова їзда або велотренажер. Спробуйте водну аеробіку - занурення в воду може тимчасово допомогти зменшити пухлину, краще, якщо рівень води буде по плече.
Харчуйтеся тільки здоровою їжею.


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...