Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Відмова від м'яса це можлива ознака захворювання. Питають - відповідаємо

відмова від м'яса це можлива ознака захворювання

Мінуси відмови від м'яса

На нашій планеті кожна десята людина - вегетаріанець. Люди, які не беруть м'яса в рот, як правило, не обтяжені зайвими кілограмами. Це один з великих плюсів вегетаріанської дієти. Але є і мінуси, про які слід знати, що відмовився від м'яса.

Вчені з Оксфордського університету (Велика Британія) виявили: люди, які худнуть на овочах і фруктах, хворіють на гіпертонічну хворобу на 17% рідше знижують вагу на м'ясній дієті. Цілих 6 місяців доктора спостерігали за 700 добровольцями 25-64 років. Половина випробовуваних щодоби з'їдала по п'ять 80-грамових порцій спеціально підібраних блюд з овочів і фруктів. Решта налягали на м'ясо. Рослинна дієта виявилася більш ефективною - вона знижувала не тільки вагу, але і підвищений артеріальний тиск. Британські медики рекомендують її для профілактики інфаркту і інсульту у огрядних пацієнтів. Крім того, в крові «вегетаріанців заради науки» підвищився вміст природних антиоксидантів - вітаміну С, лютеїну і бета-каротину, що також корисно для здоров'я. Гіпотензивний ефект рослинної дієти вчені пов'язують із звільненням організму від «соляних копалень» - іонів натрію і підвищеним надходженням такого необхідного серцю і судинам калію, що міститься в багатьох овочах і фруктах, пише sunhome. ru.

Плюси овочевої дієти

• Мало жиру, а значить, і калорій. У вегетаріанські страви кладуть менше солі, тому зайва вода не затримується в тканинах. Все це сприяє зниженню ваги, а заодно - артеріального тиску і ризику серцево-судинних захворювань.

• Багато клітковини, яка активізує роботу кишечника і виводить з організму шлаки, а також вітамінів, мікро-і макро-елементів, що підсилюють спалювання жиру, захисні сили організму і обмін речовин.

• Переважання складних вуглеводів - вони повільно всмоктуються і на відміну від цукру і солодощів не викликають критичного підвищення рівня цукру в крові, забезпечують енергією, дозволяють бути витривалішими і більш спортивним.

• В овочах немає тирозину - амінокислоти, яка входить до складу тваринного білка. На її основі організм виробляє гормони, що підвищують артеріальний тиск. У рослинних продуктах також відсутній метіонін, з якого наші клітини синтезують іншу амінокислоту - гомоцистеїн. З нею пов'язано одне з найбільш сенсаційних відкриттів останніх років. Вчені пом'якшили вирок холестерину, встановивши, що гомоці-стеін в набагато більшому ступені сприяє розвитку атеросклерозу, що ушкоджує стінки артерій.

• Згідно з дослідженням китайських вчених, вегетаріанці живуть на сім років довше тих, хто їсть мяс. За їхніми даними, у людей, які не вживають тваринної їжі, ризик розвитку раку, інфаркту та інших захворювань значно нижче, ніж у м'ясоїдів.

• Овочами і фруктами важко наїстися - занадто швидко перетравлюються: 1,5-2 години - і готово! Свинина і баранина засвоюються 7-8 годин. Відчуття ситості створюють не тільки тваринний білок і жир, але і екстрактивні речовини - в рослинній їжі їх немає. Правда, через 1-2 місяці після переходу на вегетаріанську дієту гостра потреба в м'ясі та рибі притупляється.

• У м'ясних продуктах містяться вітаміни тваринного походження D, В2, В12 і так звані незамінні амінокислоти ( «цеглинки», з яких будуються білки). Рослинна їжа не заповнює їх недолік. Через це слабшають зір, пам'ять і інтелект, розвивається недокрів'я, руйнуються кістки і зуби. Правда, якщо ви народилися в родині вегетаріанців або довго дотримувалися рослинної дієти, в травній системі поселяються особливі мікроорганізми, які синтезують всі відсутню. М'ясо для них - отрута: процеси гниття, супутні переварюванню тваринного білка, вбивають цих мікробів.

• М'ясо, молоко, яйця - кращі джерела енергії. У суворому російському кліматі вживання тваринної їжі (хоча б яєць і молочних продуктів) - фізіологічна необхідність. Це вам не Індія, де взимку тепліше, ніж в Тулі влітку. Щоб адаптуватися до морозу, потрібно харчуватися енергоємними тваринними жирами, а щоб на цьому холоді ще й працювати, необхідні тваринні білки.

Це цікаво Нещодавно у прихильників вегетаріанської дієти з'явився новий аргумент. Крапки над «i» в цьому питанні розставили генетики. На думку академіка РАМТН, доктора біологічних наук Петра Петровича Гаряєва, в харчуванні потрібно уникати генетично близьких продуктів. У людини і ссавців збігаються 90% генів, а значить, і біохімічні процеси практично однотипні. Гормони страху та інші сполуки, які тварина виділив на бойні, потрапляючи в наш організм, включаються в обмін речовин і впливають на клітинному рівні - підвищують рівень агресії, артеріальний тиск і скорочують життя. На молочні продукти і яйця це правило не поширюється - вони отримані без шкоди для тварини. Чим далі від нас біологічний вид на сходах еволюції, тим менше загальних генів: курку і рибу можете їсти, не побоюючись за здоров'я, а овочі і фрукти - тим більше!

Відраза до м'яса

Відмова від м'яса це можлива ознака захворювання. Питають - відповідаємоПоява відрази до м'яса, як і до багатьох інших продуктів, може бути викликано різними причинами. Нерідко відразу викликають не тільки м'ясні страви, а й будь-яка їжа. Крім того, в деяких випадках у людини може виникати неприйняття білкових продуктів. Іноді ж огиду до м'яса пояснюється наявністю вагітності або розвитком онкологічних захворювань.

З'явилося відразу до м'яса

Якщо у людини з'явилося відразу до м'яса, не варто відразу панікувати і бігти до лікаря. Такий стан може бути пов'язано з погіршенням здоров'я, недавно перенесеним тяжким захворюванням, тривалою депресією, стресовою ситуацією і іншим. У таких випадках у людини може зовсім пропасти апетит, або може розвинутися неприйняття важких продуктів, до яких відноситься і м'ясо.

У людей з тонкою душевною організацією відраза до м'яса може з'явитися після перегляду фільмів про вбивство тварин, прочитання літератури на цю тему і інших подібних ситуаціях.

Чому відразу до м'яса?

Відраза саме до м'яса пояснюється декількома причинами. При стресових ситуаціях, після хвороб, при депресіях організм людини стає слабкішим, йому потрібно більше енергії. А на перетравлення, розщеплення і засвоєння м'яса витрачатися дуже багато сил. Тому виникає тимчасове відраза до м'яса, яке при відновленні організму, зазвичай проходить.

Крім того, відраза до м'яса, як до тварини продукту, може бути викликано емоційними причинами і пов'язане з неприйняттям поїдання тварин. У таких випадках відразу може зберігатися тривалий час і навіть все життя. Людина стає вегетаріанцем.

Відмова від м'яса це можлива ознака захворювання. Питають - відповідаємо

Відраза до м'яса: причини

Причин появи відрази до м'яса може бути кілька, багато хто з них пов'язані з будь-якими неполадками в організмі і супроводжуються іншими симптомами:

Проблеми з органами травлення. Виявляються вони зазвичай відсутністю апетиту навіть до улюблених блюд, вагою і болем в області живота, відрижкою, печією, нудотою, блювотою, порушенням стільця і ​​т. Д. При багатьох захворюваннях прийом їжі стає причиною неприємних відчуттів і болю, тому люди намагаються уникати їжі, особливо важкої, такої як м'ясо. Інфекційні захворювання. Їх першими симптомами стають: слабкість, нездужання, втрата апетиту, нудота, головний біль. Все це ознаки інтоксикації. Гострі інфекційні хвороби викликають сильний занепад сил, нерідко супроводжуються проносом, нудотою і блювотою, що призводить до погіршення і повного зникнення апетиту. Онкологічне захворювання. Рак стає причиною багатьох глобальних змін в організмі, при цьому встановити перші симптоми його появи досить складно. Як правило, до них відносяться посилена пітливість особливо в нічні години, нездужання, апатія, різка втрата ваги, погіршення апетиту і відраза до м'яса. Нервові патології. Однією з них, що стає причиною відрази до м'яса і багатьом іншим продуктам, вважається анорексія. Це захворювання характеризується як добровільна відмова від їжі для позбавлення від зайвих кілограмів. Вагітність. У період вагітності, особливо в перші її тижні, відсутність апетиту і відраза до м'яса вважаються варіантом норми. При цьому втрата апетиту може чергуватися з підвищеним апетитом. Нерідко вагітність супроводжується токсикозом, який проявляється нудотою при одному згадуванні деяких продуктів або їх запаху.

Відраза до м'яса як симптом

Відраза до м'яса при вагітності

На думку багатьох фахівців, відраза до м'яса при вагітності пояснюється тим, що в цей період організм жінки намагається підказати їй, які продукти найбільш необхідні майбутній матері та її дитині. Саме з цього може виникати нудота при одному запаху деяких продуктів. Зазвичай при вагітності виникає неприйняття запаху кави, смажених страв, тютюну, деяких спецій, парфумів, риби, цибулі, часнику та іншого. При появі такого симптому, як відраза до м'яса або інших продуктів, варто відвідати лікаря, так як це може бути викликано не тільки вагітністю, але і деякими захворюваннями. До таких захворювань належать: патології жовчного міхура, хвороби шлунка, подагра, зміщення хребців, підвищена кислотність та інше. Якщо відразу до м'яса і інших продуктів викликано саме вагітністю, то залишається тільки чекати закінчення першого триместру, в більш рідкісних випадках - появи на світ малюка.

Відраза до м'яса при раку

Лікарі не виділяють будь-які специфічні симптоми першої стадії онкологічних захворювань. У більшості випадків визначити наявність онкології можна тільки при проходженні обстеження. Однак виділяють деякі скарги, з якими хворі звертаються до фахівців, що дозволяють запідозрити рак органів травлення.

Найчастіше на початковій стадії онкології хворого нічого не турбує. Симптоми з'являються і розвиваються повільно, поступово. Найбільш часто хворі говорять про появу відрази до м'яса при раку, а також скаржаться на постійне нездужання, зниження працездатності, головний біль, слабкість, трохи підвищену температуру тіла. Онкологія органів травної системи зазвичай супроводжується втратою апетиту і швидким скиданням ваги. Всі ці симптоми повинні насторожити хворого і лікаря і стати приводом для проходження повного обстеження.

Відмова від м'яса це можлива ознака захворювання. Питають - відповідаємо

Більшість тих людей, хто продовжує харчуватися м'ясом, цілком розуміють всю корисність вегетаріанської або овочевої дієти, але буде не зайвим нагадати, яку користь принесе відмова від вживання м'яса і продуктів заснованих на ньому. Так чому ж треба відмовитися від м'яса?

1. Бути більш сексуальним

Згідно з дослідженням, опублікованим в Медичному журналі Нової Англії (The New England Journal of Medicine), люди, які щодня вживають в їжу м'ясо, страждають частіше проблемами ожиріння, ніж вегетаріанці. Крім цього доведено, що м'ясо може викликати утворення каменів в нирках. а також передчасне старіння органів, через більшої витрати енергії для перетравлення їжі. Це безумовно не сексуально!

2. Хвороби

Вживання м'яса пов'язане з безпліддям, викиднями, ожирінням, нервовими розладами, а також з деякими видами онкологічних захворювань. Згідно з даними Британського журналу ракових досліджень (The British Journal of Cancer), вегетаріанці на 12% менше схильні до розвитку злоякісних новоутворень, в порівнянні з людьми, щодня вживають в їжу м'ясо. Крім цього, зафіксовані випадки, коли пестициди, що застосовуються в фермерстві при вирощуванні тварин, ставали причинами смерті працівників цих самих ферм. Можна тільки уявити, що трапиться з організмом, якщо все життя їсти м'ясо, просочене шкідливої ​​хімією!

3. Людський організм не пристосований для засвоєння м'яса

Тонка і товста кишка людини набагато довше, ніж у м'ясоїдних тварин, а наша слина складається з лугу і не може утворювати кислоту, що необхідно для ефективного засвоєння м'ясних продуктів. До того ж, зуби людини не настільки гострі і сильні, щоб пережовувати грубу їжу.

4. Збереження природи

Необхідно зберегти нашу планету чистою та скоротити споживання ресурсів. За даними ООН, сільське господарство, особливо м'ясна і молочна промисловість, споживає близько 70% всієї прісної води на Землі, займає приблизно 38% від усіх світових земельних угідь, а також на 19% винувато в розвитку парникового ефекту.

5. Бактерія хелікобактер пілорі

Бактерія хелікобактер пілорі, найбільш часта причина діареї в США, іноді може викликати синдром Гієна-Барре, який характеризується вегетативними розладами і навіть паралічем. Згідно з дослідженнями, проведеними в 1997 році кафедрою здоров'я університету Міннесоти, 79% зразків курячих філе взятих в американських супермаркетах були інфіковані хелікобактер пілорі, причому в 20% випадків бактерія мутувала в більш стійку до антибіотиків форму. Подібна картина стала можливою після того, як фермери стали застосовувати в птахівництві синтетичні антибіотики Хінолони.

6. Використання антибіотиків у тваринництві

В сільськогосподарському тваринництві прийнято додавати в корм тварин антибіотики, які оберігають «братів наших менших» від хвороб, широко поширених в місці їх існування. Однак, коли люди споживають м'ясо тварини, що харчувався за такою «дієті», організм стає менш сприйнятливим до антибіотиків, які може призначити лікуючий лікар при захворюванні.

7. Фрукти, овочі, зелень, крупи і горіхи такі смачні!

Вживання м'яса не продиктовано життєвою необхідністю, зазвичай його їдять для задоволення. Всупереч поширеній думці, НЕОБОВ'ЯЗКОВО є М'ЯСО, щоб підтримувати свій протеїновий баланс.

8. Буде менше хотітися спати

Більшість вегетаріанців і людей, що практикують сироїдіння, розповідають, що потребують меншої кількості часу для сну, і відчувають величезний прилив енергії при стані. Це відбувається, тому що рослинна їжа багата ферментами, які допомагають у перетравленні їжі, і тим самим, знімають зайве навантаження з органів травлення.

9. Співчуття до тварин

Вражає, коли люди йдуть на демонстрації, наприклад, щодо захисту бездомних собак, і під час обідньої перерви купують гамбургери. Чому прийнято захищати одних тварин, і нехтувати життями інших? Хіба можливо провести межу між домашньою кішкою і коровами, які складають основу м'ясного раціону людства.

10. Ти - те, що ти їси

Навіть коли в їжу йде м'ясо, так званого, «здорової тварини», в організм потрапляє абсолютно все, що накопичилося в тваринному за час його життя: гормони, пестициди, страх, антибіотики, стероїди і т. Д. І це в найкращому разі! А тепер уявіть, якщо попадеться м'ясо «хворої тварини», що і відбувається в більшості випадків.

Ваше здоров'я - ваша відповідальність. Будьте здорові!


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...