Чи шкідливо мужику не їсти після 6. Питають - відповідаємо

шкідливо мужику не їсти після 6

Чи шкідливо стриманість для чоловіків

Не секрет, що в житті кожного чоловіка настають моменти, коли доводиться утримуватися від сексуальних утіх. Служба в армії, тривалі відрядження, вагітність або хвороба дружини, відсутність партнерки і т. Д. - причин чоловічого стриманості безліч. І якщо для одних це не є трагедією, то інші переживають відсутність сексу досить важко. Виникає питання: наскільки шкідливі такі тайм-аути для чоловіків і що взагалі входить в поняття статевої стриманості? Чи варто побоюватися за своє здоров'я в період, коли сексуальна помірність викликано вимушеними сімейними обставинами? На всі ці та багато інших питань ми відповімо в нашій сьогоднішній публікації.

Почнемо з того, що на відміну від жіночого стриманості, яке носить усвідомлений характер (як правило, представниці жіночої статі в порівнянні з чоловічим дуже вибірково ставляться до сексуального партнера), чоловіче утримання має вимушений характер. Служба в армії, тривале ув'язнення і т. П. Призводить до того, що чоловік просто змушений перебувати в відсутності жіночої компанії. Більш того, до причин тривалого утримання у чоловіків також можна віднести і банально - відсутність навичок або впевненості в своїх силах. Простіше кажучи, багато чоловіків, просто бояться інтимної близькості. І тут вже присутні не тільки фізична, а й психологічна складова статевої стриманості у чоловіків. Однак якими б не були причини тривалої відсутності сексу, кожен фахівець скаже, що це дуже шкідливо. Чому? Давайте розберемося.

По-перше, від тривалого утримання страждає чоловіча статева система. Особливо ризикують ті чоловіки, які перебувають у віці пікової сексуальної активності. Багато чоловіків в цьому випадку вдаються до мастурбації, проте використовувати цей метод систематично не рекомендується, оскільки частий онанізм просто призведе до повного безсилля, коли ви опинитеся в ліжку з жінкою. Відсутність ерекції в цьому випадку також досить поширена проблема.

По-друге, після періоду тривалого сексуального утримання можуть початися проблеми з сім'явипорскуванням і тривалістю акту. Найчастіше чоловіки після тривалої відсутності сексу скаржаться на те, що статевий акт закінчується дуже і дуже швидко. Природно, партнерці такий секс теж навряд чи сподобається.

По-третє, від нестачі сексу також страждає і серцево-судинна система чоловіків. Адже не секрет, що секс - відрізняючи профілактика різних захворювань. Більш того, регулярний секс дозволяє спалювати калорії, тому без сексу чоловік може дуже швидко набрати зайву вагу.

Однак не тільки ці три аспекти пояснюють шкоду чоловічого стриманості. Психологічний аспект утримання найчастіше вдаряє по самооцінці чоловіка. Адже кожен чоловік хоче бути успішним коханцем і пишатися своїми сексуальними подвигами.

Також не можна не відзначити, що чоловіче утримання - це стрес для організму, який з часом накопичується і в підсумку «виливається» невдоволенням своїм життям, депресією, агресивністю або хронічною втомою. Як же пережити статева стриманість з найменшими втратами? Про це поговоримо далі.

Оскільки від стриманості не застрахований жоден чоловік, то щоб пережити цей період якомога легше і без втрат, слід просто перенаправити свою невитрачену енергію в інше русло. Наприклад, докладати більше зусиль на роботі, відкрити для себе нове хобі, отримати нову професію і т. Д. Справа в тому, що сексуальна енергія дуже добре трансформується в творчу, тому період статевої стриманості може стати чудовою нагодою для саморозвитку.

Фізичні навантаження також допоможуть впоратися з негативним психологічним станом чоловіки в період статевого утримання. По-перше, спорт знімає стрес і сприяє випуску агресії. А по-друге, під час занять спортом виробляється гормон щастя.

Ну, і наостанок, якщо вже зовсім «не терпиться», то онанізм в розумних кількостях допускається при тривалій статевій стриманості. Іноді мастурбація може бути корисною, оскільки допомагає розслабитися, розкріпачитися і пізнати своє тіло. Однак цю ситуацію потрібно тримати під контролем, щоб вона не переросла в хворобу, коли займатися самозадоволенням хочеться постійно.

Виходячи з усього вищесказаного, можна зробити висновок, що тривала відмова від сексуального життя, безсумнівно, шкідливий для чоловіків, проте, якщо слідувати вищевикладеним рекомендаціям, то його можна пережити з найменшими «втратами».

Бережіть себе і будьте здоровими!

Copyright - MenPortal. info Чоловіче здоров'я
Копіювання матеріалів дозволено тільки із посиланням на ресурс.
Всі права захищені.

Увага! Інформація, опублікована на порталі, призначена тільки для ознайомлення. Обов'язково проконсультуйтеся з кваліфікованим фахівцем, щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю!

Ви повідомляєте про помилку в наступному тексті:

Для завершення просто натисніть Отправить помилку. Також Ви можете додати коментар.

Що можна їсти після 6?

Всі знають, що Вечеряти пізніше 6-7 вечора шкідливо - і для фігури нічого хорошого, і нормальному травленню не сприяє, і здоровому міцному сну заважає... І все було б нескладно, якщо б всі ми вирушали баиньки годині о 9! На жаль, більшість з нас завершує свій день так ближче до півночі.... Оскільки з 18.00 до відбою проходить чимало часу, ми встигаємо зголодніти, але мужньо терпимо до останнього. А потім робимо нищівного набіг на холодильник! Що можна з'їсти після 6 . щоб не лягати з порожнім шлунком і Уникнути нічного обжерливості . Розповість Красива і Успішна!

Чи шкідливо мужику не їсти після 6. Питають - відповідаємо

Що можна їсти після 6?

Може бути, це здасться дивним, але список продуктів, які можна їсти після 6, досить великий! Вся справа в Кількості і способі приготування .

Виключіть солоне, гостре, пряне.

Сіль призводить до набряклості, а ось приправи і спеції збуджують виділення шлункового соку - людина починає відчувати вовчий апетит!

Так що краще з'їсти більше, але не пересолити і обійтися без спецій, ніж з'їсти маленький шматочок чогось гостренького і солоного. Також Утримайся від смаженого і копченого - як ти розумієш, там повнісінько жирів, а вони в цей час доби тобі зовсім не потрібні!

Зате немає нічого страшного в тому, якщо ти вгамуєш голод невеликим відварною або паровим шматочком Курочки, нежирної рибки, морепродуктами, скибочкою сиру, жменею горіхів - ці продукти містять білок. Білок знижує апетит, а ще він досить довго перетравлюється - з'їж що-небудь м'ясне, і ти зможеш протриматися 2-3 години до сну!

Можна звернути увагу на Овочі . Виняток - картопля і гострі овочі типу редьки.

Чи не зашкодить талії салатик з тертої моркви або капусти, шпинату, топінамбура, помідорів... Однак, якщо боїшся відчуття тяжкості в шлунку, яке іноді виникає через перетравлення сирих овочів, що містять «тверду» клітковину, можеш віддати перевагу Варені або приготовані на пару овочі - буряк, морква, спаржу і т. д.

Якщо любиш супи вечорами, то Легкий овочевий суп без бульйону теж шкоди не принесе!

Звичайно, ніякого майонезу. І не перестарайтеся з розміром порції!

Фруктовий перекус

Фрукти - відмінний вибір, якщо ти замислюєшся про те, що можна їсти після 6. Вони легкозасвоювані і низькокалорійні. Відчуття ситості на 2-3 години забезпечать банан, авокадо, інжир. Боїшся за свою талію? Можеш зупинити свій вибір на апельсині, полуниці, яблука, смородині і т. Д.

Не раджу тільки кавун і диню - аж надто вони водянисті!

Хочеш їсти, але не хочеш перевантажувати шлунок? Твій вечірній перекус - жменю Сухофруктів без цукру.

Що можна пити після 6?

Багато пити на ніч шкідливо в будь-якому випадку! Навіть якщо це зелений чай без цукру, в якому 0 калорій і купа корисних речовин! Чому?

    По-перше, ти ж не хочеш зайвий раз прокидатися і бігати в туалет? А по-друге, коли людина спить, зайва рідина в його організмі стає причиною ранкової Набряклості обличчя та повік .

Тому навіть корисні для здоров'я напої краще вживати Чи не пізніше, ніж за годину до сну.

Що ж можна пити після 6?

Твій організм скаже тобі велике спасибі, якщо ти обзаведешся звичкою щодня за годину до укладання в ліжко пити Кефір Або нежирний питний йогурт (про користь кефіру сайт sympaty. Net вже писав). Якщо любиш Молоко . можна випити склянку теплого молока.

Без побоювань можна пити Чаї - зелений, ромашковий, липовий, більшість трав'яних чаїв. Чай покращує процес травлення і містить антиоксиданти. Однак не варто заварювати міцний чорний чай, або, тим більше, кава - він містить кофеїн, що може перешкодити сну.

Якщо любиш солодкий чай, Заміни цукор медом - це набагато корисніше! Ложечку меду можна з'їсти після 6 і просто так, якщо хочеться заморити черв'ячка.

А якщо ти вже лягаєш спати, так і не перекусивши, а шлунок вимагає свого? Вдихни аромат ефірного маслацітрусових, кориці, м'яти або ванілі - це приглушить розігрався апетит, одночасно поліпшивши сон!

-
Автор - Даша Блінова, сайт www. sympaty. net - Красива і Успішна

Копіювання цієї статті заборонено!

Чи шкідливо пити молоко чоловікові?

Молоко - єдиний продукт, який людина вживає в їжу з моменту народження і до глибокої старості. Але це і найбільш спірний (з точки зору медицини) продукт нашого харчування. Дискусія про корисні і шкідливих для організму людини властивості молока почалася ще в дев'ятнадцятому столітті і їй не видно кінця.

Чи шкідливо мужику не їсти після 6. Питають - відповідаємо

У складі молока близько 200 компонентів! Воно містить всі незамінні амінокислоти і засвоюється організмом на 96%. Глобулін, що міститься в молоці, захищає нас від інфекцій. Молоко містить вітаміни А, Е, D, К, В1, В2, В12, В6, РР, С. Молочний жир містить найбільш цінні кислоти. Лактоза позитивно стимулює нервову систему.

Картина, на перший погляд, повністю позитивна з цим продуктом. Тоді через що йде суперечка? У загальному випадку, частина медиків вважає, що молоко найбільше корисно лише у віці до тридцяти років. Чому? З тієї причини, що після цього періоду в організмі менш ефективний фермент, переробний лактозу. Відбувається часте здуття живота і процес травлення утруднюється, починається «засмічення» шлунка, що обертається з часом тривалою діареєю.

Про настільки шкідливий властивості організму - не брати молоко в середньому віці і пізніше - добре знають медики Азії, Африки, Південної Європи, Латинської Америки. Саме там йдуть основні суперечки про молоко. Геном народів, що проживають на зазначених територіях, «орієнтований» на вибіркове ставлення до молочного цукру. Лактозу розщеплює фермент лактази. З віком цей процес починає гальмуватися. Як наслідок - розлад шлунка після прийому молока.

Медики кажуть, що молоко можна і потрібно пити в середньому і літньому віці. Але дуже акуратно - у вкрай невеликій кількості, що не щодня. Особливість тут в тому, що молоко можна замінити з більшою користю для організму кефіром. Він містить всі корисні елементи початкового продукту, а засвоюється набагато краще, ніж саме молоко.

Виходить, що до вживання молока треба підходити уважно. Це не примха якась з боку медиків, а тема їх багаторічних суперечок. Особливо уважно поставитися до вживання молока повинні чоловіки. Ось які називаються важливі причини для цього.

Медичними дослідженнями в ряді країн доведено, що щоденне вживання чоловіками молока промислового розливу (після відповідної його обробки) призвело до істотного зростання онкологічних захворювань передміхурової залози. У місцевостях ж, де мало або зовсім немає молочних промислових підприємств і в їжу йде купується у приватників молоко, кількість таких захворювань залишається без особливих змін. На думку цілого ряду авторитетних вчених-медиків, що додається в раціон годування корів на великих промислових фермах гормон естроген якраз і є причиною ракових захворювань сечостатевої системи у чоловіків. А даний гормон в корми додають з метою стимулювати у корів вироблення молока після народження теляти ще на кілька місяців з колишнім високим рівнем продуктивності.

Однак і до вживання приватного фермерського молока чоловіки повинні ставитися теж з обережністю. Адже воно істотно жирніше, ніж купується в магазині. Значить, містить більше холестерину. Жирне молоко - більш поживно і з цієї причини стимулює прибавку у вазі. Особливо при малорухливому способі життя. До того ж у багатьох чоловіків з віком шлунок погано засвоює жирне молоко, що обертається його розладами.

Зрозуміло, сказане не є істиною в останній інстанції. Я лише повідомила то, що можна прочитати на деяких медичних сайтах. А вже обмежувати чи ні себе у вживанні молока, тут ви повинні вирішити самі після консультації з лікарем. Саме він дасть вам конкретні рекомендації з урахуванням вашого віку і особливостей організму. Загалом, на тих же сайтах говориться, що в середньому та зрілому віці чоловік може без шкоди для себе випити один стакан знежиреного молока - і не щодня, а, припустимо, через день. Але корисніше буде стакан кефіру або кислого молока, які нормалізують роботу кишечника і не навантажують надмірно сечостатеву систему.

Популярні відео