Як прибрати набряки на ногах. Лікування болів в ногах

як прибрати набряки на ногах

Як прибрати набряки на ногах?

Як прибрати набряки на ногах. Лікування болів в ногах

З питанням, як прибрати набряки на ногах, в житті стикається кожна друга людина, так як саме в кінцівках найчастіше накопичується зайва рідина. Часто така проблема турбує жінок, адже це не тільки неприємно і викликає дискомфорт, але ще і візуально негарно.

Перед тим як боротися з набряками ніг, потрібно зрозуміти, що спровокувало їх появу. Основними причинами накопичення рідини в ногах є:

    вагітність; Постійне навантаження на ноги; Надмірне вживання рідини; Порушення обміну речовин ; Тривале сидіння на низьких або м'яких сидіннях, особливо зі схрещеними ногами; плоскостопість; Неправильно підібране взуття; Зайва вага.

Зазвичай біль і набряки в ногах з'являються в другій половині дня, а після сну зникають, але якщо вони є симптомами захворювань, то з часом їх стан тільки погіршується. В основному рідина в нижніх кінцівках накопичується при варикозної хвороби, ниркових хворобах, захворюваннях кишечника, «слонової» хвороби, цукровому діабеті і гострому тромбофлебіті, проблеми з щитовидною залозою. Також дуже часто виникає набряк ніг при серцевій недостатності.

Як лікувати набряки на ногах?

Перед тим, як лікувати набряки на ногах медикаментами, спробуйте скористатися народними методами.

Дуже ефективною в боротьбі з набряком є ​​суміш з 1 частини скипидару і 2 частин касторової олії. Щоб її приготувати, необхідно розігріти масло і влити в нього скипидар. Вийшла сумішшю розтирають ноги перед сном, а після масажу надягають бавовняні шкарпетки.

Зменшує набряк ноги при діабеті та серцевої недостатності, а також благотворно впливає на всю серцево-судинну систему відвар з астрагала. Для його приготування потрібно 10 г сухої трави астрагала залити склянкою теплої води, охолодити і процідити. Приймають його по 2-3 столових ложки протягом 2-х тижнів тричі на день. Потім на кілька днів потрібно зробити перерву і повторити таке народне лікування, щоб набряки ніг не тільки спали, а й більше не турбували вас.

Для оточених і втомлених ніг буде добре провести масаж шматочками льоду. Краще, якщо лід ви приготуєте з настоїв лікарських рослин і трав (шавлії, м'яти перцевої, квіток арніки гірської, деревію, пупавки фарбувальної або евкаліпта).

Якщо у вас немає під рукою сухих трав, і ви не знаєте, як в цьому випадку швидко зняти набряк ніг, не турбуйтеся. Вам допоможе звичайна контрастна ванночка для ніг. Ноги слід по 5 хвилин поперемінно тримати в гарячій і холодній воді. Після ванночки корисно буде зробити легкий масаж.

Якщо ви схильні до набряклості, то можна пити сечогінні збори. Дієвим в боротьбі з болями і набряками в ногах вважається відвар з рівних частин березових бруньок, польового хвоща і споришу. 1 ч. Ложку суміші потрібно залити 200 мл теплої води і залишити на водяній бані на 15 хвилин. П'ють його по 20 мл тричі на день не більше 3-х тижнів.

Ефективні проти набряклості ніг мазі «Траксевазін», «Венітан» і «Ессавен гель» та інші засоби, що містять рутин і гепарин.

Профілактика набряклості ніг

Коли у вас часто набрякають ноги, Як прибрати набряки на ногах. Лікування болів в ногахВажливо знати не тільки, як лікувати, а й як не допустити скупчення рідини в нижніх кінцівках:

    Вживайте менше рідини після 7 вечора; Обмежте вживання солі і солодкої газованої води; На час сну підкладіть по ноги подушку або валик; Носіть не звичайні колготи і шкарпетки, а спеціальні лікувальні; Купуйте взуття без підборів і з натуральних матеріалів, а протягом дня знімайте її на кілька хвилин і робіть легкий масаж; Щовечора робіть контрастний душ для ніг, вправи «велосипед» і «берізка».

Як прибрати набряк на ногах: практичні поради

October 23,

Як прибрати набряк на ногах? Це питання найчастіше цікавить жінок, ніж представників сильної статі. Адже від зайвого скупчення рідини в нижніх кінцівках страждають більше дами, зокрема в період цікавого положення. Але крім вагітності, набряклість ніг виникає і з інших причин. У будь-якому випадку такий прояв має досить сильно насторожити людину. При цьому слід обов'язково проконсультуватися з лікарем, який після особистого огляду і ряду аналізів зобов'язаний назвати пацієнту справжню причину цього неприємного явища.Як прибрати набряки на ногах. Лікування болів в ногах

Але як прибрати набряк на ногах самостійно, якщо немає ніякої можливості найближчим часом відвідати доктора? Для таких випадків існує кілька медичних і народних методів, що дозволяють досить швидко усунути цю проблему. Розглянемо деякі з них більш детально.

1. Сечогінні засоби. Такі таблетки можна знайти практично в кожній аптеці. Якщо ви не хочете приймати ліки і проводити консультації з цього приводу з лікарем, то замість пігулок можна використовувати і натуральні засоби у вигляді урологічного збору, а також самостійно зробленого відвару з плодів брусниці або журавлини (при бажанні їх можна вживати свіжими). Крім того, легку сечогінну дію мають і такі напої, як каркаде або зелений чай.

2. Варто також відзначити, що відповіддю на питання про те, як прибрати набряки на ногах, може цілком стати застосування аптечних мазей, які досить швидко усувають таку проблему. Набутий крем в невеликих кількостях бажано наносити на отечное місце масажними легкими рухами щовечора перед сном. Як правило, такі мазі містять в собі ментол, який не тільки значно знижує набряклість, але і покращує кровотік.

Як прибрати набряк на ногах за допомогою народних засобів

Як прибрати набряки на ногах. Лікування болів в ногах

1. Для усунення такої проблеми дуже багато людей використовують водні процедури. Для цього необхідно взяти поліетиленовий таз, налити в нього холодної води, (температура не повинна бути нижче 25-ти градусів, в іншому випадку людина може застудитися), а потім опустити туди ноги і протримати їх там протягом чверті години (можна трохи більше) . Після таких заходів набряклість нижніх кінцівок злегка спаде. До речі, замість тазика з водою можна просто прийняти контрастний душ.

2. Щоб позбутися від набряків ніг, також рекомендується використовувати примочки. Для цього необхідно розвести одну велику ложку яблучного оцту в звичайній питній воді. Потім змочити в вийшла рідини ганчірочку, якою в подальшому слід ретельно протерти ноги. Однак такий метод дозволяється використовувати лише тим, хто не схильний до алергічних реакцій. Крім того, для створення цієї примочки небажано застосовувати оцтову есенцію, так як ефекту від неї все одно не буде.

Перед тим як швидко прибрати набряк ніг за допомогою традиційної медицини або народних засобів, все ж рекомендується відвідати лікаря (особливо вагітним жінкам). Адже таке відхилення може бути симптомом дисфункції нирок або інших органів.

Як зняти набряки на ногах?

Як прибрати набряки на ногах. Лікування болів в ногах

Добре бути молодим - ходиш, ніби літаєш і горя не знаєш. Потім починається: перша зморшка, задишка, суглоби хрустіти починають, потім раптом набряки виникають на пальцях, особі і, нарешті, ногах.

Набряки - затримка рідини в тканинах. Вони, як правило, з'являються в результаті збоїв роботи організму, хвороб, рідко виникають у молодих людей. Буває, багато хто не відразу помічають появу набряків на ногах, поки вони явно не починають заважати або поки ноги не перестають раптом збожеволіти в туфлях, а то і зовсім починають нестерпно пекти або хворіти.

Якщо ви помітили перші симптоми, потрібно спробувати виявити першопричину їх появи. В здоровому організмі подібних збоїв зазвичай не виникає.

Причини появи набряків

Найпоширенішою причиною можуть бути судинні захворювання: варикозне розширення вен, тромбофлебіт, артроз, гіпотонія, кардіосклероз. При судинних захворюваннях набряку, як правило, передує біль і почервоніння кісточок.

При захворюваннях серця, легенів, також можуть виникати сильні набряки, оскільки кровопостачання при цьому порушується, внаслідок чого підвищується венозний тиск, а кров застоюється.

Подібна проблема може виникати через хвороби нирок (нефрит, пієлонефрит, МКБ), печінки (цироз, асцит). При асциті рідина спочатку накопичується в черевній порожнині. Якщо хворобу не лікувати, починають набрякати кінцівки.

Ноги також можуть опухати після травми, внаслідок вивиху, розтягнення зв'язок або закритого перелому. Але зазвичай при цьому виникає крововилив, нога помітно темніє до синього або навіть чорного кольору. Ступати на хвору кінцівку важко. Тому в цьому випадку пацієнт сам розуміє причину набряку і необхідність консультації лікаря.

Перевантаження також є причиною набряків. Якщо у людини професія пов'язана з постійною роботою на ногах (як у продавців, консультантів, перукарів) або, навпаки, з малою рухливістю (сидячою роботою), то рано чи пізно нижні кінцівки починають хворіти і набрякати.

Народні методи усунення набряків

Як ви розумієте, лікувати набряки без знання причини їх появи малоперспективно. Ті ж народні (та й традиційні) методи спрямовані на відновлення роботи того чи іншого органу, зміцнення судинної системи, нормалізації водно-сольового обміну, висновок зайвої рідини з організму.

Якщо причина тільки в навантаженнях і втоми, то вам допоможуть:

    Ванни для ніг з настоями трав ромашки, шавлії або хвоща. Приготувати їх нескладно: потрібно взяти 100 г квіток або сушених листя, залити їх літром кип'яченої води і прокип'ятити їх ще хвилин 15. Потім потрібно настояти відвар 45 хвилин і процідити. Після цього потрібно додати його в ванночку з гарячою водою (приблизно на 3 літри). Таким же чином можна знімати набряки за допомогою чорної бузини. Одним з найбільш ефективних і простих методів є холод і зміна положення тіла. Тобто, прийшовши додому відразу обполосніть ноги прохолодною водою, приляжте на ліжко і покладете ноги вище рівня голови (на подушку, спинку дивана, ще краще на стіну). Пробудьте в такому положенні хвилин 15. Таким чином можна помітно зняти втому і швидко прибрати набряки на ногах.

Як прибрати набряки на ногах. Лікування болів в ногах

Дуже корисно протирати льодом опухлі ділянки. Краще якщо це буде не звичайний лід, а заморожений настій на травах деревію, польового хвоща, шавлії або ромашки. Дуже благотворний ефект на здоров'я надає масаж ніг. Його можна робити як в салоні краси, так і вдома самостійно. Можна використовувати для цього спеціальні прилади і пристосування: масажери, щітки. Корисно при цьому втирати масла або охолоджуючі гелі. Косметичні компанії давно розробили цікаві та ефективні засоби, можете поцікавитися у консультантів. Масаж також можна проводити прямо в душі жорсткою щіткою, розтираючи ноги до почервоніння. Після цього шкіру краще зволожити кремом або змастити косметичним маслом (можна і соняшниковою). Тільки врахуйте, що при тромбофлебіті ці процедури протипоказані.

При судинних захворюваннях краще приймати не гарячі, а трохи теплі ванни з настоїв дубової кори або коріння верби. При болях можна розтирати ноги лимонним соком або додавати часточки цитрусового в ванночки. Корисно при цьому приймати мумійо з медом і молоком 2 р. в день протягом місяця.

Зняти набряки при варикозному розширенні вен можна простим способом: щодня вранці і ввечері обливати ноги холодною водою, поступово знижуючи градус (як при загартовуванні). Ця процедура сприяє зміцненню судин і полегшення перебігу хвороби.

Чого не слід і що бажано робити при набряках

Не потрібно носити занадто обтягуючі брюки. Намагайтеся не носити панчохи або гольфи з тугими резинками. Уникайте перенапруження, довгого сидіння або стояння на ногах. Носіть лікувальні колготки, рекомендовані вашим лікарем. Регулярно проходите медогляд. Не займайтеся самолікуванням. Намагайтеся більше приділяти увагу своєму здоров'ю, не допускайте виникнення важких хронічних захворювань.

А найкорисніше... Киньте нецікаву роботу, розірвіть неприємну зв'язок, зніміть з шиї дітей і намагайтеся більше насолоджуватися життям. Через півроку все налагодиться!

Якщо стаття виявилася вам корисною не забудьте поставити лайк!


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...