Що не можна робити вагітним на ранніх. Чи можна при вагітності

Що не можна робити під час вагітності

Багато жінок вважають за краще думати, що вагітність - це фізіологічний стан, тому не варто собі ні в чому відмовляти і не треба себе берегти. Але за останні роки здоров'я жінок значно погіршилася, і в цьому винна не тільки екологія, а й спосіб життя (куріння, неправильне харчування, алкоголь, погане якість продуктів). Тому все частіше під час вагітності з'являються ускладнення навіть у дівчат, які до цього були абсолютно здорові.

У зв'язку зі сформованою ситуацією, треба чітко знати, що не можна робити під час вагітності на ранніх термінах, а що можна. Список заборонених справ не такий вже і великий, тому дотримуватися його варто обов'язково:

1. Підйом важких предметів. Протягом всієї вагітності жінці не варто піднімати більше 5 кг. Якщо є можливість, то вага треба ділити на дві руки. При підйомі тягарів збільшується тиск в малому тазі, що може призвести до викидня.

2. Займатися усіма екстремальними видами спорту. Також треба виключити їзду на велосипеді, кінний спорт, поїздки на мотоциклах і багато іншого. Але жінці дуже корисні щоденні спеціальні вправи, тому не варто забувати про фітнес для вагітних ні в якому разі.

3. Не можна відвідувати сауну і лазню жінкам, чий організм не звик до таких перепадів температури. Якщо до вагітності не було банного досвіду, то краще не ризикувати.

3. Не можна робити рентген в перші три місяці вагітності. У другому і третьому триместрі допускається ця процедура, але тільки при гострій необхідності.

4. Не можна ставити щеплення, так як вони можуть містити живі ослаблені бактерії. А вакцини стимулюють вироблення антитіл, тому їх застосування під час вагітності теж заборонено.

5. Не можна робити ремонт. Багато молодих пар починають робити ремонт у своїй квартирі перед появою малюка. Велика частина такої роботи протипоказана для вагітної жінки. Їй не можна фарбувати і дихати фарбою, так як будь-які випаровування від фарби або інших матеріалів можуть надати тератогенний ефект. Не можна вставати на табуретку або драбину.

Не можна піднімати руки і закидати голову. І не тому що буде обвиття пуповиною шиї у дитини, а тому що голова може закрутитися і жінка впаде, а це вкрай небезпечно для неї і плода.

У першому триместрі вагітності плід ще погано прикріплений до матки, тому жінка повинна вести акуратний спосіб життя. Падіння, поштовх в живіт, будь-який стрес можуть призвести до відшарування плодового яйця і викидня, особливо, якщо була схильність. А неправильне харчування або прийом алкоголю можуть порушити формування внутрішній органів малюка, і він буде нежиттєздатний. Тому на ранніх термінах вагітності поведінку жінки повинно бути обачним.

Що небажано робити під час вагітності?

Також протягом всієї вагітності необхідно дотримуватися деяких правил:

    Під час прибирання в квартирі варто використовувати мінімум миючих засобів, так як всі вони небезпечні для розвивається малюка. Леткі сполуки можуть потрапити в кровотік через шкіру і слизові, тому краще повністю виключити контакт з потенційно небезпечними речовинами.
    Не можна ходити на високих підборах. Цю звичку варто відкласти з моменту звістки про вагітність, так як саме по собі ходіння на високих каблуках не приносить здоров'я жінки. Але якщо жінка дуже звикла, то можна іноді вставати на каблуки до 20 тижнів. Після це категорично заборонено, так як на хребет лягає велике навантаження, а високі підбори тільки погіршать ситуацію. Вони зміщують центр ваги, і в майбутньому жінка буде відчувати сильні болі в спині саме через необачного поведінки під час вагітності.
    Небажано відвідувати місця, де знаходиться велика кількість людей. Це небезпечно з точки зору інфекції, яку можна там підхопити, і з боку безпеки майбутньої матері і дитини.

Дотримуватися або не дотримуватися перераховані поради про те, що не можна робити під час вагітності, кожна жінка вирішує для себе сама. Це залежить від попереднього способу життя і від бажання мати здорову дитину. При цьому важливо знайти золоту середину, так як випадати повністю з життя теж не варто. Щоденні прогулянки, фітнес для вагітних, басейн повинні бути обов'язково. Якщо є якісь ускладнення, то спосіб життя повинен бути менш активний. Але створювати ситуації, свідомо небезпечні для дитини, не варто ні в якому разі.

Рекомендовано для Вас:

    ознаки вагітності Чи можна вагітним засмагати? Захворювання щитовидної залози Лікування в Ізраїлі

Що не можна робити вагітним: список рекомендацій

Що не можна робити вагітним на ранніх. Чи можна при вагітностіЗаборон, які супроводжують вагітних жінок, багато. До яких порад щодо того, Що не можна робити вагітним . дійсно варто прислухатися? Які заборони потрібно залишити без уваги? Деякі правила є нічим іншим як страхами, забобонами. До одним з таких забобонів відноситься думка, що жінки в положенні не повинні стригти волосся, їздити в подорожі, є цитрусові і займатися фітнесом. Ті чи інші заняття можуть бути шкідливими для здоров'я майбутньої мами в залежності від місця і часу. Так, на останніх термінах вагітності забороняються поїздки за кордон. Заняття фітнесом повинні бути полегшеними, ніяких тренажерів.

Не змінювати клімат

Починає список того, Що не можна робити вагітним . зміна клімату. У ранні терміни вагітності не забороняється подорожувати. До 24-26 тижнів лікарі дозволяють здійснювати перельоти в інші країни. Але польоти заборонені на пізніх термінах. Це пов'язано з перепадами атмосферного тиску. Низький тиск може навіть призвести до передчасних пологів. Деякі жінки важко переносять прості перепади погоди, а при низькому атмосферному тиску взагалі краще не виходити з дому. Взимку міняти мороз на сонці не рекомендується навіть тим жінкам, вагітність яких протікає спокійно.

Не ходити в перукарню

Таку пораду, що не можна робити вагітним. викличе тільки протест і стрес. Жінка, перебуваючи в цікавому положенні, не повинна переставати доглядати за собою. Крім того, вагітність не завжди є природною прикрасою жіночої статі. Відвідування перукарських салонів не заборонено. З підвищеною увагою слід поставитися до такої процедури як фарбування волосся. Чи не забороняється використання натуральних фарб, в яких не містяться хімічні барвники. Хімічні ж речовини можуть бути небезпечними для майбутньої мами і малюка. У салоні потрібно обов'язково довести до відома майстра про свою вагітність, що дозволить йому підібрати нетоксичні фарби.

Чи не базікати по телефону

Доведено, що використання стільникового зв'язку - це те, Що не можна робити вагітним . Що не можна робити вагітним на ранніх. Чи можна при вагітностіАле в сучасному світі комунікації побудовані в основному на спілкуванні через таких посередників як Інтернет і мобільний телефон. Так що відмовитися від використання стільникового телефону, навіть знаючи його шкода, буде досить складно. Якщо жорстко відібрати у панянки телефон, то це призведе до ще більшої нервозності - відрізана від світу буде тривожитися за своїх рідних. Потрібно обмежити спілкування по телефону, не засинати поруч з мобільником. Бажано на ніч зовсім відключати апарат.

Чи не обмежувати себе в їжі

Головне правило в період вагітності - є все, що хочеться. Дієти можуть призвести до психологічно травм і фізичних захворювань. Природа так влаштована, що імунітет представниць прекрасної статі під час виношування плоду знижується. Дієти та незбалансоване харчування тільки приведуть до його ослаблення. Але це не означає, що можна їсти все без розбору. Некорисно їжу потрібно намагатися їсти менше, особливо після 16-го тижня вагітності. Які продукти відносяться до некорисної їжі? Перш за все, це цукерки, торти, солоне, смажене, гостре, банани, виноград. Потрібно постаратися налаштувати себе на здорове харчування.

Немає гарячим ванн

Довгий прийняття гарячих ванн може призвести до запаморочень, підвищення тиску. Фахівці особливо радять проводити контрастні процедури. Контрастний душ - це загартовування, сприятливо впливає на організм. Замість душа краще використовувати ємність. Вода повинна облити з голови до ніг. Перерозподіл крові, що виникає в результаті процедури, корисно для роботи таких органів як мозок, печінка, серце, для статевої системи. Обливання холодною водою - процедура, до якої набагато легше себе привчити, ніж до спортивних тренувань. Експерименти потрібно починати з обливання ніг, поступово піднімаючись вище.

Не займатися спортом

Якщо до вагітності дівчина не вела активного способу життя, не відвідувала басейн, фітнес-тренування, то якщо почати займатися фітнесом під час вагітності, можуть виникнути ускладнення навіть при незначних навантаженнях. Тим панянкам, які хочуть підтримувати форму і далі, порада одна: не надто старатися. При ускладненнях під час виношування плоду займатися спортом не можна. Недосвідченим підійдуть легкі домашні тренування, наприклад, прибирання. Головне стежити за правильністю дихання. При максимальному навантаженні і при напрузі м'язів робиться вдих, а при розслабленні - видих. Завдяки Що не можна робити вагітним на ранніх. Чи можна при вагітностіПростій прибирання активізуються обмінні процеси, йде приплив крові до м'язів.

Не вживати багато води

За наполяганням лікарів вагітним не радиться пити більше 2 літрів води в день, бажано - 1,5 літра. Серед рідини повинні переважати натуральні соки. Дамам бажано виключити з раціону не тільки каву, яке підвищує артеріальний тиск, а й чай. Не рекомендується навіть зелений. Сильно концентровані настої можуть бути небезпечними. Мінеральна вода також небажана для майбутньої мами. Кількість споживаної рідини багато в чому пов'язане з правильним харчуванням. Баланс налагоджується, якщо виключити гостре й солоне. Не варто забувати, що рідина - це не тільки вода, але і супи, фрукти і соки.

Не палити і не вдихати дим

Куріння небезпечно і для самого курця, і для свідка. Вчені давно прийшли до висновку, що вдихання сигаретного диму шкідливо для здоров'я людини. Від пасивного куріння під час вагітності може відбутися затримка внутрішньоутробного розвитку. Не виключена можливість передчасних пологів. Вдихання диму від чужої сигарети може призвести до розвитку у плода ракових пухлин. Курять ж особи піддаються ризику подвійно. Малюки, народжені жінками, що палять, частіше мають проблеми з центральною нервовою системою, мало важать. Потрібно спробувати кинути курити хоча б до четвертого місяця вагітності.

Що не можна вагітним на ранніх термінах?

Пам'ятаю, коли я завагітніла, мене дуже хвилювало питання: «Що не можна вагітним на ранніх термінах»? До вагітності я не готувалася заздалегідь, тому переживала, чи я робила правильно, і раптом щось могло нашкодити малюкові? Зокрема, я застудилася на самому ранньому терміні, і, не знаючи про вагітність, брала деякі ліки.

В 1 триместр закладаються основні системи і органи малюка, тому в цей період важливо бути дуже обережною і пильною.

Шкідливі звички

Про це не варто навіть і говорити, вже було все сказано. Якщо ви курили до вагітності, то прийшло саме час відмовитися. Краще, якщо ви зробите це відразу, не піддаючи малюка небезпеки. Поступове відвикання - це найгірший варіант, всього лише відмазка для слабохарактерних жінок.

Пасивне куріння теж шкодить, тому страрайтесь знаходиться подалі від сигаретного диму.

Нічого страшного, якщо ви помірно випивали, наприклад, на дні народженні або іншому святі. Багато жінок не знаючи про вагітність, випивають, а потім народжуються здорові діти. Якби алкоголь пошкодив ембріону, то вагітність припинилася б. А раз вона триває, то з великою часткою ймовірності все нормально. Моя знайома дізналася про вагітність відразу після Нового року і святкового застілля. Дівчинці вже 8 рік, і вона святкує день народження у вересні!

Ліки

Особливо небезпечні антибіотики, антидепресанти, транквілізатори, снодійні. Навіть нешкідливі ліки можуть порушити розвиток плоду. Проконсультуйтеся в лікарем-гінекологом.

Рентгенівські промені руйнують тканини плоду і викликають відхилення в розвитку ембріона.

Піднімати тяжкості, пересувати меблі

Це може викликати в кращому випадку тонус матки, в гіршому - відшарування плаценти. Моя подруга лежала в лікарні на збереженні з відшаруванням - виною всьому робота, де вона була змушена піднімати важкі ящики. З цієї ж причини виключені і інші важкі фізичні навантаження.

Уникайте контакту з шкідливими хімічними речовинами

Відмовтеся від сильнодіючих миючих, чистячих, поліруючих та інших засобів побутової хімії. Хоча і не доведено їх негативний вплив на плід, поберегтися все ж варто.

Перебуваєте подалі від будівельних та оздоблювальних матеріалів: фарб, лаків, клеїв і т. П.

Дуже небезпечна ртуть. Не можна контактувати з нею ні в якому вигляді. Вона викликає надзвичайно страшні наслідки.

Чи не труїте комах

Отрути від комах зашкодять майбутній дитині. Намагайтеся впоратися з шкідниками безпечними засобами без використання хімікатів: повісьте липку стрічку, ставте сітку на вікна, перед сном, провітрюючи кімнату, вимикайте світло, т. К. Світло притягує комах. Комаров відштовхує запах пижма, а моль - запах лаванди. Навіть якщо ваші сусіди зібралися труїти тарганів, в цей період вам краще виїхати з дому.

Чи не контактуйте з чужими тваринами

Крім Токсоплазмос тварини є переносниками ще безлічі небезпечних захворювань для вагітної. Ретельно мийте руки після спілкування зі своїми вихованцями і після прибирання туалету тварини.

Заборонена їжа

Сире або погано просмажене м'ясо, сира риба (Для оброблення м'яса і овочів використовуйте різні обробні дошки)

Алкоголь в будь-яких кол-вах і будь-якої міцності виключений . Якщо ви хочете розслабитися, прийміть душ з ароматичним гелем або маслами, подивіться комедію, почитайте книгу.

Делікатеси домашнього виробництва: ковбаса, в'ялена риба і т. П.

Парне молоко і продукти з нього

Небажано

Ковбаси, маонезом, сосиски, смажене, бобові (викликають підвищене газоутворення, а це може привести до тонусу), солодкі газовані напої, чіпси, торти, тістечка, кетчуп, гірчиця, хрін, міцні бульйони, мариновані фрукти і овочі.

Гучний звук і вібрація руйнують тканини ембріона

Тому не можна перебувати поруч з гучним звуком, небажано відвідувати кіносеанси з гучним звуком і дискотеки. Якщо поруч хтось свердлить, то залишіть приміщення.

І найголовніше, не можна хвилюватися, турбуватися і нервувати. Не переживай, все буде добре!


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...