Жінка переживає втрату вагітності. вагітність жінки

Вагітність Під час вагітності Як пережити завмерла вагітність: поради перинатального психолога

Як пережити завмерла вагітність: поради перинатального психолога

Жінка переживає втрату вагітності. вагітність жінкиДіагноз завмерла вагітність лікарі щорічно ставлять тисячам жінок. Загибель ще ненародженої дитини - серйозна патологія вагітності і страшна трагедія для кожної сім'ї.

Завмерла називають вагітність, при якій розвиток плода зупинилося до 28 тижня вагітності. Найчастіше завмирання відбувається на 3-4, 8-12 і 16-18 тижнях. Особливо небезпечною вважається восьмий тиждень, коли на ембріон максимально впливають всі негативні фактори.

Ми хочемо сьогодні поговорити про те, як пережити завмерла вагітність. Але спочатку зупинимося на психологічних причинах завмирання.

Психологічні причини вагітності, що завмерла

Причин, за якими вагітність завмирає - безліч. Велика їх частина - медичні (резус-конфлікт, хромосомні аномалії, вплив алкоголю, нікотину, лікарських препаратів, інфекції...). Але не варто виключати і психологічні чинники. Основні:

-Емоційна перевантаження;

-Сімейне конфлікти;

-особистісне і індивідуально-психологічні особливості вагітної жінки;

-неготовность або небажання жінки мати дитину;

Хронічний стрес.

Вже давно не секрет, що емоційний стан матері безпосередньо позначається на майбутньому малюку. Так, наприклад, у жінок з високим ступенем тривожності і заниженою самооцінкою, схильних до депресії частіше народжуються діти з низькою масою тіла.

На схильність жінки до невиношування впливає її психосоматичний стан. Якщо у майбутньої мами знижується активність, часто виникають астенічні емоції, вона стає надмірно вразливою, вразливою, песимістичною, то ризик виникнення загрози невиношування збільшується багаторазово.

Якщо проаналізувати соціальну сторону життя вагітних жінок з високим ступенем ризику переривання вагітності, то можна виявити порушення внутрішньосімейних стосунків, зниження соціальних і виробничих контактів.

Про негативний вплив хронічного стресу говорять не тільки психологи, а й медики. Сьогодні стрес викликають фінансовий стан сім'ї, незадоволеність житловими умовами, психоемоційні перевантаження. Стрес стає причиною виникнення страхів, підвищеної тривожності. регидности, невротичних розладів, астенії, що може спровокувати загрозу зриву вагітності.

Особистісні особливості жінок також впливають на перебіг вагітності. Так, при схильності до частих перепадів настрою, невпевненості в собі і заниженої самооцінки, спостерігаються коливання артеріального тиску і пульсу, що негативно позначається на постачанні малюка киснем і може бути причиною загрози завмирання вагітності.

Вагітність - це своєрідний криза. Тому жінки, для яких вагітність з різних причин була небажаною, переживають цей стан особливо болісно. Як наслідок, майбутня мама починає використовувати деструктивні адаптивні стратегії (поглиблюється в роботу, відчуває надмірні фізичні навантаження, неправильно харчується), т. Е. Підсвідомо намагається позбутися небажаної дитини.

Зміни відбуваються на емоційному рівні: мама починає сприймати вагітність як хворобливий стан, повністю заглиблюється в свої тілесні відчуття, вишукуючи у себе ознаки неблагополучного протікання вагітності, стає дратівливою, ранимою, швидко втомлюється, у неї спостерігаються розлади сну.

Якщо у жінки в анамнезі вже був подібний діагноз, то всі наступні вагітності будуть супроводжуватися страхом, що ситуація повториться. Т. е. Відбувається підсвідоме програмування на невдачу і втрату.

Як же жінці пережити завмерла вагітність?

Якщо все таки вагітність не вдалося зберегти, то як сім'ї пережити це горе? Що робити і до кого звернутися за допомогою? Адже в стані горя, розчарування і провини жінку залишати не можна.

В першу чергу потрібно зрозуміти, що немає якогось універсального ради, так як кожна жінка переживає втрату по-своєму. Але деякі рекомендації психологи все ж дають.

Найголовніше - це перестати звинувачувати себе за те, що сталося. Розвиток дитини підпорядковується своїм законам, які часто не підвладні нашому контролю. У хвилини, коли емоції зашкалюють, варто повторювати собі, що це не ваша вина, це - просто кризовий період.

Не варто замикатися в собі, приховувати від усіх свої почуття, роблячи вигляд, що нічого не сталося. Краще поділитися з кимось близьким своїми переживаннями. Іноді досить просто виговоритися, щоб дати можливість новим емоціям наповнити ваше життя.

Якщо нічого з цього не допомагає, то вам пряма дорога в кабінет професійного психолога, який переконає жінку в тому, що вона не самотня, навчить справлятися з горем від втрати і відпустити проблему.

Також перинатальний психолог проводить роботу з чоловіком, адже втрата дитини - спільна біда, до того ж саме чоловік, як ніхто, розуміє дружину і здатний підтримати її.

Особливо допомогу психолога потрібна тим сім'ям, в яких втрата дитини посилює вже наявні сімейні проблеми. Адже не відбулися батьки не можуть надати один одному підтримку, замикаються в своїх переживаннях і намагаються знайти допомогу на стороні.

Звичайно, пережити завмерла вагітність, а разом з нею і біль втрати, складно, але потрібно постаратися навчитися жити далі, зайнятися своїм здоров'ям і налаштовуватися тільки на успішний результат майбутньої вагітності. Тільки в цьому випадку ви незабаром почуєте таке бажане слово: Мама!

Перинатальний психолог Дмитрієва Вероніка

Увага! Ніякі медичні послуги Адміністрацією сайту не здійснюються. Всі матеріали носять лише інформаційний характер. Теж саме відноситься і до консультативного розділу. Ніяка онлайн консультація ніколи не замінить очної медичної допомоги, яка надається лише в спеціалізованих медичних установах. Самолікування може принести непоправної шкоди! При будь-яких захворюваннях і захворюваннях звертайтеся в клініку до лікаря!

Разом з цією статтею читають:

    Жінка переживає втрату вагітності. вагітність жінки

Діагностика вагітності, що завмерла Чи можна завмерла вагітність діагностувати.

Жінка переживає втрату вагітності. вагітність жінки

Гліцин гліцин - це амінокислота, яку виробляє.

Вагітність влітку Коли вагітність випадає на літо, то виникає багато маленьких складнощів і питань. Чи можна купатися у водоймах, заходи безпеки в спеку, чи можна засмагати або поїхати відпочивати на море і ін. Пал.

Що потрібно знати вагітним про розтяжках? Якщо під час вагітності з'явилися розтяжки, то їх усунення в майбутньому влетить вам у копієчку без гарантії 100% - ного результату. Тому потрібно докласти максимум зусиль, щоб їх запобігання утворення.

Морквяна запіканка з сиром Дуже часто корисні продукти, поєднуючись між собою, на виході дають приголомшливий результат. Наприклад, таким смачним коктейлем є морквяна запіканка. Інгредієнти: сир, цукор, манку.

Як пережити втрату вагітності?

Далеко не завжди жінки здатні швидко впоратися з болем, прийняти те, що трапилося і жити далі. Можливо, для цього буде потрібно чимало часу.

Трапляється, що відбулося повністю усвідомлюється не відразу, - каже сімейний психолог Катерина Бурмістрова. - Швидше за все, до передбачуваного терміну пологів буде дуже важко. З настанням вагітності запускається ланцюг гормональних реакцій, і поки процес не завершиться, це так чи інакше буде позначатися на психіці, особливо якщо завмерла вагітність завершилася не викиднем, а оперативним отриманням плода.

Жінка переживає втрату вагітності. вагітність жінки

Рідко буває так, що цей сумний факт біографії залишається в минулому. Жінка постійно повертається до нього і намагається знайти якесь пояснення. І дуже часто спроба розгадати, чому подібне трапилося саме з нею, травмує набагато сильніше, ніж сама втрата вагітності.

Нерідко раптове переривання вагітності сприймається як життєва катастрофа: «Раз я не змогла виносити здорову дитину, значить зі мною щось не так, я якась неповноцінна».

Жінка може роками карати себе за те, що перервалася небажана вагітність, придумавши містичний зв'язок: «Я дитини не хотіла, і він не вижив». Хоча, якби можна було перервати вагітність силою думки, на світ з'являлося б не більше 30% дітей, адже майже кожна жінка проходить через період неприйняття вагітності.

На підставі своєї психологічної практики можу сказати, що найважче втрата вагітності переноситься людьми, які всёстрого розпланували на роки вперед. Скажімо, вагітність була підгадати під завершення ремонту в квартирі, під завершення кар'єрного ривка і т. Д. Такими людьми невдала вагітність сприймається як глобальна катастрофа, крах усіх планів: «Як же так. Ми все зробили правильно! Курити кинули за рік, стали правильно харчуватися, все робили з науки і раптом - таке! ».

Як же впоратися з втратою? По-перше, важливо зрозуміти, що не треба квапити події: час лікує. По-друге, жінці, яка втратила дитину, потрібен хтось, з ким можна цю втрату оплакати - найкраще з тим, хто на власному досвіді знає, про що йдеться, і зможе утримати її від занадто глибокого самокопання. Можливо, знадобиться і допомога фахівця - психолога, психотерапевта.

Не варто поспішати з наступною вагітністю - далеко не завжди вона може «вилікувати» від втрати. Але і перестраховуватися, постійно ходити по лікарях, намагатися досягти стовідсоткового здоров'я теж не корисно: це може стати причиною вторинного невиношування. Потрібно знайти «золоту середину».

Як будь-яка вагітність, ця, нехай і продовжилася навіть кілька тижнів, - факт біографії, і не тільки особистої, а й сімейної. У цій ситуації перевіряються на міцність стосунки подружжя. Як будь-яке випробування, вона або сплачувати, або розділяє. Чоловікові важливо зрозуміти всю гостроту переживань дружини, а їй, у свою чергу, необхідно не втрачати контакту з чоловіком, що не замкнутися в собі.

Мені сподобалося, як досвідчений лікар сказав жінці, яка пережила подібне: «Не думай багато про це. Так, так сталося, чому - ти не знаєш. Але, швидше за все, це не повториться ». Незважаючи на розвиток сучасної медицини, ми як і раніше не можемо контролювати все, що пов'язано з вагітністю. Вона виникає не з нашої волі і не з нашої волі може перерватися.

Найчастіше причини переривання вагітності залишаються невідомими. Буває, вагітність раптом завмирає на тлі простуди або при сильному стресі. Але у десятків інших жінок вона благополучно розвивається на тлі тих же вірусів, люди переживають неймовірні стреси протягом всієї вагітності і народжують здорових дітей.

Дуже важливо, щоб жінка не сприйняла те, що трапилося як особисту невдачу. Треба піти від установки «я не змогла», сказавши собі: «Не знаю, чому так сталося, але знаю, що не випадково. Я не знаю, що робити далі. Але знаю, що Господь мене не залишить ».

Як пережити втрату вагітності і спробувати ще

1. Дозволь собі траур. Не бійся плакати - ти маєш право на горі, і навіть відчай. Оплакування втрати - це шлях розібратися в собі. Для деяких жінок корисною може бути могила дитини - символічна або справжня. У наш час можна влаштувати похорон навіть кілька тижневого плода.

Жінка переживає втрату вагітності. вагітність жінки

2. Розмовляй з близькими про те, що ти відчуваєш, як сильно ти переживаєш. Колосально важлива в такий момент підтримка чоловіка або партнера, але напевно є й інші люди, які тобі допоможуть: подруга, мама, лікар.

3. Установи контакт з іншими жінками - такі групи підтримки є при деяких лікарнях і психологічних консультаціях, а легше знайти їх через Інтернет.

4. Якщо ти можеш, їдь з чоловіком хоч на кілька днів. Нехай це і не будуть безтурботні канікули, але час, проведений в якомусь прекрасному, тихому місці, за розмовами і прогулянками, дозволить відійти від місць, де все нагадує про трагедію, і зміцнить ваше почуття близькості.

5. Спробуй знайти для себе конкретне заняття, наприклад, приведи в порядок сад або балкон або зроби ремонт. Коли ти знайдеш якесь заняття для своїх рук (і голови), швидше за пройде для тебе цей важкий час, необхідний для того, щоб змиритися з тим, що сталося.

Може це найважче, але напевно ти зустрінешся з невдалими втіхи у вигляді: Адже ти не встигла цього дитину дізнатися, звикнути до нього, «ти можеш мати ще багато дітей». Люди це говорять не на зло їм, просто не вистачає делікатності і розуміння, тому що дійсно ніхто, хто сам цього не пережив, не здатний зрозуміти, що відчуває жінка після викидня. Але старайся не злитися і не засмучуватися, тому що ніхто не винен у трагедії, особливо сторонні люди. Пам'ятай також, що тобі ще є кого любити - не запускати чоловіка або дітей. Вони в тебе потребують.

Більшість лікарів вважають, що після першого викидня не потрібно навіть робити спеціальних досліджень - вистачить лише дати організму трохи часу, щоб себе вилікує, а перш за все, щоб жінка повернула психічну рівновагу. Життя показує, що часто вони мають рацію. Повір у те, що величезна більшість жінок, що пройшли через викидень, пізніше переживають правильну вагітність і народжують здорову дитину. Тільки як це рівновагу повернути? Так важко, але ж необхідно. Для багатьох жінок кращим методом лікування депресії є наступна вагітність. Пробувати можна почати вже через 4-6 тижнів після викидня, частина лікарів рекомендує, по крайней мере, 3-місячну перерву перед наступною вагітністю, який дозволить відновити організм.

Продукти з йодом допомагають народити розумного і здорового дитини

Жінка переживає втрату вагітності. вагітність жінки

Інтим пропонувати! «За» і «проти» сексу під час вагітності

Жінка переживає втрату вагітності. вагітність жінки

Що тебе чекає в післяпологовому періоді

Жінка переживає втрату вагітності. вагітність жінки

Фарбувати волосся чи ні. Ось у чому питання

Друга вагітність і другі пологи

Напишіть свій коментар:


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...