Вирахувати день овуляції календарним. овуляція

Визначення овуляції

Перший крок до вагітності - визначення овуляції

Овуляція - процес фізіологічний, що відбувається в організмі кожної жінки дітородного віку. Як правило, вона відбувається кожні 28 днів, рідше, кожні - 21 - 35 днів. Періодичність настання овуляції залежить від гормонального фону. З настанням вагітності овуляція припиняється тимчасово, після згасання менструальної функції - припиняється назавжди.


Жінкам, які бажають завагітніти, необхідно знати ознаки овуляції і її час, оскільки тільки під час овуляції можливе запліднення, причому, це стосується і природного, і штучного запліднення.


Слід зазначити, що не в кожному менструальному циклі може бути овуляція, тому перш ніж розрахувати овуляцію, необхідно протягом декількох місяців спостерігати за поведінкою свого організму. Всі свої спостереження записуйте в календар овуляції, це допоможе в подальшому розрахувати дні зачаття. Від того, як ви розрахуєте овуляцію, буде залежати час настання вагітності і навіть стать дитини.


Багато жінок орієнтуються на свої особисті відчуття. Найчастіше вони спостерігають такі Ознаки овуляції . як підвищення сексуального потягу, незначна тягне біль внизу живота, іноді - в поперековій ділянці, збільшення вагінальних виділень. Але для того щоб точно визначити овуляцію мало одних симптомів.


Існує кілька способів розрахунку овуляції: календарний метод, вимірювання базальної температури, тест, УЗД-моніторинг.


Як визначити овуляцію календарним методом.

Якщо у жінки регулярний менструальний цикл дні овуляції можна розрахувати в такий спосіб: від передбачуваної дати початку наступної менструації відбираєте 14 днів. Або просто скористайтеся нашим сервісом Календар місячних (менструальний календар) .

Розрахувати овуляцію можна, вимірюючи базальну температуру тіла.

Температура вимірюється в прямій кишці, дані заносите в графік, де по горизонталі відзначайте дату заміру, а по вертикалі - температуру тіла. В день овуляції температура знижується на 0,2, а потім підвищується до37,2 -37,3. Така температура тримається до першого дня наступної меструаціі. Для того щоб максимально точно визначити дні овуляції, температуру необхідно вимірювати кожен день, не встаючи з ліжка.

Останнім часом все більше жінок використовують тести для визначення овуляції. Перевагою тестів є простота використання і практично миттєве отримання результату. Можна використовувати тест-смужки, планшетні тести або тест-прилади.

А при вагітності допоможе наш Календар вагітності . розрахувати дату пологів і дізнатися все необхідне на кожному етапі вагітності.

Вирахувати день овуляції календарним. овуляція

Овуляція - день, в який може статися успішне запліднення. Цей день особливий тим, що дозріла яйцеклітина виходить з яєчника в маткову трубу. Тут вона зустрічається з чоловічими сперматозоїдами. Організм кожної жінки живе за певним циклу. Тому, в цілому, перед тим як завагітніти, вирахувати день овуляції можна з максимальною точністю. Сьогодні для цього вже навіть існують спеціальні онлайн календарі. Не кажучи вже про декілька перевірених часом методів.

Як вирахувати день овуляції календарним способом?

Це один з найпростіших методів розрахунку. Але у нього є один істотний недолік. Щоб говорити про достовірність отриманих результатів, позначки про перебіг свого менструального циклу, робити потрібно щодня протягом півроку, а ще краще - року.

Найважливіша інформація - кількість днів між кровотечами. Як же за допомогою цього обчислити день овуляції, щоб завагітніти? Дуже просто насправді.

Перший фертильний день розраховується за формулою «найкоротший цикл» мінус вісімнадцять. А для розрахунку останнього фертильного дня від «найдовшого циклу» потрібно відняти одинадцять.

Спробуємо розібратися наочно. Припустимо, ваш самий короткий цикл - 23 дня, а найдовший - 28. У такому випадку:

    Перший фертильний день: 23-18 = 5; Другий фертильний день: 28-11 = 17.

Як бачите, порахувати день овуляції за цим методом зовсім не складно. Згідно з розрахунками, з п'ятого по сімнадцятий день тим, хто віддає перевагу незахищеному сексу, краще скористатися презервативом.

Але у цього методу є ще один істотний недолік. Якщо ви не приймаєте гормональних препаратів, тривалість циклу може змінюватися під впливом хвороб, стресів, несприятливих погодних умов і багатьох інших факторів.

Як обчислити день овуляції за методом базальних температур?

Базальна температура вимірюється у прямій кишці. Для точності виміри потрібно робити протягом трьох - чотирьох місяців. Міряти температуру потрібно кожен день в один і той же час вранці.

В результаті у вас вийде графік, візуально розділений на дві фази. Під час першої значення знаходяться в межах від 36,4 до 37 градусів. При виході яйцеклітини відбувається стрибок до 37,4 градусів. А після овуляції графік повернуться до позначки в 37 градусів. І протримається на ній до початку наступних місячних.

Цей метод досить точний. З його допомогою як можна зручніше можна вирахувати день овуляції навіть при нерегулярному циклі. Для вимірювання температури найкраще використовувати електронний градусник. З ним робити виміри ректально набагато зручніше. Хоча і традиційні ртутні термометри для цих цілей можуть бути використані.

Як можна точно обчислити овуляцію і день зачаття?

Як би там не було, професійні дослідження залишаються найточнішими. Тому одним з найбільш достовірних методів обчислення овуляції вважається УЗД. Процедуру починають проводити регулярно за три-чотири (або п'ять-шість при нерегулярному циклі) дня до передбачуваної дати виходу яйцеклітини.

Як вирахувати день овуляції по виділенням?

Вирахувати день овуляції календарним. овуляція

Зрозуміти, що наближається той самий момент, можна, і просто спостерігаючи за власним тілом. Напередодні овуляції цервікальні виділення стають дуже рідкими, трошки тягучими і прозорими - за виглядом нагадують сперму. Хоча на початку циклу рідина з піхви практично не виділяється.

Крім того, ближче до овуляції у жінок набухає груди, що може супроводжуватися легкої хворобливістю, підвищується сексуальний потяг, нерідко спостерігаються різкі перепади настрою.

Багато з Вас, будучи батьками прекрасних малюків або тільки мріють про народження дива, погодяться з тим, що вагітність - це прекрасно. Особливо якщо ця вагітність запланована. І якщо в старовину молоді пари, які хотіли народити дитину, здійснювали обряди і прислухалися до прикмет, селищем швидку вагітність, то сьогодні, досить знати, як розрахувати день овуляції для зачаття.

Фізіологія жінки і вагітність

Жінка готова до зачаття всього пару днів на місяць - в період овуляції, коли дозріла яйцеклітина виходить з яєчника в порожнину матки. Примітно також те, що сама яйцеклітина живе всього добу, але якщо статевий акт стався напередодні, або навіть за дві доби до овуляції, то шанси до її запліднення все ж є. Як правило, сперматозоїди, що зберігають здатність проникнути в яйцеклітину, запліднивши її навіть на третю добу після сім'явиверження, мають Х-хромосоми, що збільшує шанси до народження дочки. Тому багато пар бажаючі запланувати не тільки вагітність, але і стать майбутньої дитини, можуть скористатися калькулятором овуляції для зачаття дівчинки.

Розрахунок овуляції по циклу календарним методом

Вирахувати день овуляції календарним. овуляція

Найпростіший метод розрахунку овуляції - календарний, однак, він підходить тільки для жінок з регулярним менструальним циклом. Збої циклу можуть виникнути при гінекологічних захворюваннях, прийомі гормональних препаратів, при збільшенні фізичних навантажень, зміни клімату, і навіть при зміні звичного раціону харчування. Щоб дізнатися, як вирахувати овуляцію у жінки калькулятор не буде потрібно, все гранично просто:

1 Відзначити в календарі точну дату початку місячних - це і є початок менструального циклу.

2 Відзначити дату початку наступного циклу.

3 Порахувати кількість днів від початку попередньої менструації до початку наступної - це і буде тривалість циклу. Бажано робити позначки на протязі декількох місяців, так інформація буде більш достовірна. В середньому, у жінок цикл складає 28 днів, але 24 або 32 дня також не є відхиленнями.

4 Вихід готової до запліднення яйцеклітини відбувається за 14-16 днів до кінця менструального циклу, тому знаючи його тривалість неважко користуючись календарем вирахувати в який період можна завагітніти після місячних.

Нагадаємо, що такий метод більше підходить для жінок, бажаючих пізнати красу материнства, з регулярним циклом. З огляду на похибку в кілька днів, зобов'язану жіночої фізіології, оберігатися цим методом не можна, якщо вагітність поки не входить у ваші плани.

Вирахувати день овуляції календарним. овуляція

Інші способи розрахунку овуляції

Існують і інші методи дізнатися найсприятливіший період для зачаття, які також не дають 100% гарантію, але використовуючи їх, можна наблизити бажаний день.

    Метод УЗД. При нерегулярному циклі застосовують діагностику ультразвукового дослідження, яка максимально точно прогнозує вихід яйцеклітини. Мінусом такого методу є дорожнеча обстежень, які потрібно проходити кожні два дні після припинення щомісячних кровотеч. Базальна температура. Щодня вимірюючи після нічного сну, тривалістю не менше 6 годин, ректальну температуру, можна дізнатися про настання овуляції по підвищенню ртутного стовпа на один градус. Вся справа в тому, що під час дозрівання яйцеклітини ідеальною температурою є 36,3-36,4 градуса. Як тільки яйцеклітина готова до виходу - гормональний фон змінюється, і температура всередині тіла жінки підвищується на 1 градус, що становить 37,3-37,5 (ректально). Відзначаючи щоранку базальну температуру, протягом декількох місяців, і заносячи дані в календар, можна розрахувати день овуляції. Мінусом цього методу можна назвати тривалий період розрахунків, а також збій показників при хворобі, після статевого акту або безсоння. Тест на овуляцію. Під час овуляції змінюється гормональний фон жінки, що відбивається на хімічному складі урини. Принцип тесту на овуляцію за принципом дії схожий з традиційними тестами на вагітність - лакмусовий папірець при взаємодії з сечею покаже готовність до зачаття або її відсутність. Такий метод можна застосовувати також при регулярному циклі.

Коли сама природа говорить «так»

Бажання бути матір'ю закладено природою на інстинктивному рівні. Тому розкрити всю свою жіночність, сексуальність і привабливість в очах чоловічої статі, жінці вдається саме в той період, коли можливе зачаття.

За день до овуляції, коли починає змінюватися гормональний фон, відбуваються такі зміни в жіночому тілі і свідомості:
    Збільшується і набухає груди. Вагінальні виділення стають рясними. Відбувається приплив крові до органів таза, за рахунок чого виникає підвищене сексуальне бажання. Може змінюватися запах тіла і волосся, для чоловіка він буде привабливим.

Таким способом природа подбала про те, щоб день овуляції не пройшов непоміченим.

Як видно з перерахованих методів розрахувати овуляцію з високою точністю неможливо, багато для цього використовують кілька способів одночасно, а хтось просто прислухається до свого тіла, а воно, як з'ясувалося, багато про що може розповісти.


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...